Почему кто-то страдает от послеродовой депрессии, а кто-то нет?

Каждая женщина, пережившая послеродовую депрессию, хочет знать, почему это случилось именно со мной? Что я сделала не так? Как я могла этого избежать?

Однозначного ответа на вопрос, в чем причина послеродовой депрессии , к сожалению, не существует. Но есть ряд обстоятельств, которые провоцируют или способствуют развитию послеродовой депрессии.

Современная наука придерживается мнения, что депрессия развивается из-за сочетания природной уязвимости организма и неблагоприятных факторов окружающей среды, а также же из-за особенностей личности и пережитого опыта. Таким образом, существует два вида факторов риска (определенной предрасположенности к развитию той или иной болезни): биологические и социально-психологические.

Послеродовая депрессия возникает из-за того, что организм женщины работает не так, как должен. Возможно, в роду были случаи заболевания депрессивными расстройствами, что может указывать на генетическую предрасположенность. Или организм более чувствителен к гормональным перестройкам, а в нервной системе определенные вещества вырабатываются в недостаточном количестве.

Но не все женщины с вышеперечисленными биологическими факторами риска заболевают послеродовой депрессией. То, что человек накопил в своем жизненном опыте, или то, через что он проходит в текущий момент, может запустить развитие болезни, а именно послеродовой депрессии.

К социально-психологическим факторам риска можно отнести следующие:

Тяжелое течение беременности или родов. Экстренное кесарево сечение или другие осложнения во время родов. Любые непредвиденные ситуации, в которых ваша жизнь или жизнь вашего малыша подвергалась опасности.

Стрессовые события и тяжелые переживания, связанные с беременностью, родами или родительством. Длительное лечение бесплодия, выкидыши или аборты. Многоплодная беременность. Проблемы медицинского характера у ребенка.

Травматические детский опыт. Сюда можно отнести такие трудные жизненные обстоятельства, как неполная семья, потеря значимого близкого в детстве, конфликтные отношения с родителями, домашнее насилие.

Стресс. Любой человек каждый день сталкивается со стрессовыми событиями, но есть такие стрессы, которые кардинально меняют привычный жизненный устой. Это может быть смерть близкого человека, развод, систематическое непонимание в отношениях с супругом, финансовые трудности, переезд в другой город.

Дефицит поддержки со стороны близких. Не важно, в чем причина отсутствия близких людей в вашей жизни. Из-за физических преград, когда вы находитесь за много километров друг от друга. Или неразрешимые противоречия, которые исключают возможность теплого эмоционального контакта. Важно ваше чувство одиночества и ощущение, что не на кого положиться, кроме себя самой.

Особенности личности. Стремление к совершенству, неадекватно высокие требования к себе, повышенная критика, низкая самооценка и еще множество личностных особенностей, которые заставляют концентрироваться на негативных переживаниях, касающихся материнства.

Послеродовая депрессия развивается в результате сочетания множества факторов, не все из которых подвластны контролю. Но зная о факторах риска, можно создать себе «подушку безопасности», например, снизить уровень требований к себе или окружить себя поддержкой близких. Возможно, найти хорошего специалиста, который вместе с вами будет бороться за ваше материнское счастье.

Будьте здоровы!

https://irinaushkova