Иллюзия "болота"

     Иногда человек ощущает себя в "болоте", и иногда это похоже на правду, если нет движения, нет стремления, нет вектора, вокруг токсичная обстановка, из которой не хватает ресурса выйти. Например, так бывает при депрессивных состояниях или при страхе начинать новое и заканчивать что-то, утратившее актуальность.

      Но чаще такое ощущение приходит из-за того, что человек считает себя мало достигающим. Он сам устанавливает себе высокую планку результата и время его достижения и, если план не сработал, расстраивается, злится, ощущает себя неудачником, восседающим в «болоте», хотя по факту достижения есть, пусть и не соответствующие ожиданиям.

      Так происходит от того, что личность изначально не считает себя достаточно хорошей и ищет подтверждения своей «хорошести» извне, поэтому жаждет предъявить достижения людям и получить обратную связь. Когда-то взрослые оценивали согласно достижениям: достиг – молодец, не получилось – плохой, неудачник. Ребенок вырастает без знания о том, какой он, и при таком раскладе увидеть себя без отражения в чужих зеркалах проблематично. Нарушенный контакт с собой не позволяет ощущать себя достойным по умолчанию и идти за достижениями из азарта, а не из недостатка собственной значимости, идти с радостью движения и предвкушением удовлетворения своих потребностей, получая прилив дофамина – гормона достижений, с каждым, даже маленьким, шагом.

      Даже полное отсутствие результата бывает иллюзорным, т.к. опыт ошибок в выборе целей и пути их достижения важен, он дает новый материал для дальнейшего движения, внутренний рост, особенно если человек учится поддерживать себя в такие моменты. Чаще же это ощущение "болота" и является главной иллюзией, заслоняющей отсутствие права присваивать себе свои же достижения и страх застрять, стать неудачником и быть отвергнутым значимыми людьми.

      Недовольство результатом подгоняет к достижениям, но не дает радости от процесса, человек не позволяет себе быть счастливым от самого движения в течении жизни. Бегство от неудачи или азартный путь к достижениям, - отличие в фоновом состоянии и каким оно будет, зависит от того, насколько человек научится быть в контакте с собой, а не с зеркалами в чужих руках.