Достижения как способ принять себя.

Планируя покупки, Маша  составляет список взаимодополняющих друг друга вещей: к пальто подойдут ботинки, к ним - сумка, затем - шерстяное платье и кашемировый берет. Постепенно покупая вещи из списка, она не  торопится, предвкушая, какое фантастическое удовольствие получит, собрав весь образ как из глянца и нчав выглядеть, как с картинки. Она не торопится с покупками, растягивая удовольстиве и смутно осознавая, что к цели - фантастическое удовольствие - не приближается. Ее тревога повышается.  

Максим рвется на вершину карьерной лестницы. Он начинал офис менеджером. Хорошая обучаемость, коммуникабельность, стрессоустойчивость, и, конечно, высокая работоспособность помогают подниматься выше. Он метит в президенты компании, и уже дослужился до заместителя директора. Он надеется, что сможет успокоиться и насладиться пребыванием на вершине, но шаги вверх не приносят удовольствия, а только повышают тревогу.  

Игорь доволен своей новой машиной, купленной не в кредит, квартирой в центре с окнами, выходящими на ..., пусть и взятой в ипотеку, красавицей ласковой женой и отличником-пятиклассником Валерой. Он крепко держит в голове план, согласно которому ему нужно еще чуть-чуть поработать, чтобы быть в состоянии купить яхту, виллу и отправить отпрыска учится в ... И тогда можно расслабиться и успокоиться. Планируя участие в новых проектах, составляя график командировок, расписывая и без того плотное расписание, он не может избавиться от тревоги: все, что он сделал до сих пор, меркнет на фоне предстоящих свершений. "Без яхты, на которой можно с семьей бороздить Средиземное море, виллы, куда на лето можно отправить любимую и ребенка, и, конечно, хорошего образования для сына, я не смогу считать свою жизнь состоявшейся".


Марина, в целом, довольна своей внешностью: ей даже нравится смотреть на себя по утрам в зеркало и позировать в белье в примерочных с этим невнятным светом. Но коллега по офису Антон не реагирует на ее флирт. Наверное, дело все же в том, что кудри блекло пепельно невнятного оттенка ей не идут. Нос, наверное, великоват? Брови можно было бы сделать более четкими. Заниматься почаще в спортзале бы не мешало. Раз в неделю устроить  детокс, сменить гардероб, записаться на массаж, заняться саморазвитием. Уменьшить нос, сменить прическу, нарастить волосы. И тогда можно быть совсем собой довольной. И понравиться Антону. С прилежностью ученицы с первой парты она принимается за программу улучшения себя. План выполняется, но уверенность в себе не растет. 

Когда достижения не приносят радость, а просто подстегивают двигаться дальше - это о неумении принимать себя. 

  • Это об иллюзии, что, когда все пункты из списка "должен и буду" станут достигнуты, я заживу счастливо и спокойно. Начну себе радоваться и ценить себя. 
  • Это об избегании встречи с собой сегодняшним. Таким, какой я сейчас. А какой я сейчас? Каким я стану, когда смогу добиться того, к чему стремлюсь?   
  • Это о сложности быть с собой сейчас. Таким, какой я есть. Потому что я такой, без достижений и улучшений, словно голый, словно никакой и не заслуживающий любви. Недостойный. Несовершенный. Я себе не нравлюсь.  
  • Это об уверенности, что достижения помогут мне полюбить себя, радоваться себе просто за то, что я сейчас есть. Что я смог и смогу. Что я живу. Что я теперь уже не буду нуждаться в улучшениях.
  • Это о надежде, что, если чего-то нет внутри, я смогу приклеить это снаружи. 
  • Это о смутных догадках о том, что, достигнув, я изменюсь, стану другим. Меня полюбят, я буду ярче, успешнее, богаче, а, стало быть, счастливее. 

Достижения - как костюм, который я могу надеть, чтобы стать красивее, лучше. Примерить на себя качества, которых мне не хватает. Одеться в них и пытаться с ними срастись. Демонстрировать другим, чтобы внешне казаться тем, кем я не являюсь, но очень хочу. А внутри я остаюсь такой же: голодный и жаждущий принятия. Принятия себя истинного, без шелухи внешних регалий. 



Просмотров: 382
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Деньги. Что можно сделать прямо сейчас, чтобы стать богаче
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • Я не могу быть собой, потому что не понимаю кто это - я.
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.
  • Все что я могу сделать – это быть счастливой…
  • "Я для себя" - что это?
  • Принять себя. Что это значит?
  • Вопрос «Как вы сейчас себя чувствуете», и зачем мы все это обсуждаем.
  • Избавление от негатива и страха: найти у себя в голове то, что мешает и убрать это раз и навсегда
  • Что стоит за агрессией и раздражением и что можно сделать, чтобы уменьшить эти состояния?
  • В других мы видим -себя, но это с ними, что то не так
  • Почему прокрастинация это болезнь и можно ли с этим, что-то сделать
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Женщина, которая думает, что мужчина - это смысл жизни, просто не умеет себя развлекать
  • Как же я себя ощущаю, и на что это похоже? Метафора состояния
  • Когда учеба в радость, или что можно сделать уже сегодня, чтобы завтра дети сами захотели пойти в школу
  • Как полюбить себя, когда любить себя не за что
  • Кризис 3-х лет: что это такое и как вести себя родителям?
  • Чтобы что-то понять, иногда надо принять, что не все можно понять



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь