Из негатива в позитив. Из болота на просторы!

Назвав заметку "из негатива в позитив", я не призываю с утра до вечера ходить с улыбкой и говорить, что "все зашибись!", когда в реальности дела обстоят не ахти. 

Не говорю, что есть "плохие" эмоции, которых нужно избегать.

Я хочу поделиться техникой, которой пользуюсь ежедневно.

Помню, как у меня вызывали раздражение различные техники-приемчики на личной терапии. Я думала: "Как эта мелочь может помочь мне? У меня ведь воООот такая проблема! Что это фиговина может сделать?"

Тогда я находилась ВНУТРИ непростой ситуации, а помогающий мне - СНАРУЖИ. Как говорится, изнутри кашу не сваришь - ее можно варить только снаружи)))

Только снаружи можно разглядеть элементы, связи между ними, и увидеть картину в целом.

Помогающий мне распутывал клубок моего невежества потихоньку, вытаскивая ниточку за ниточкой, убирая по кусочку лишнее, подправляя, подхватывая то одно, то другое.

Таким действием, помогающим начать идти вперед к решению жизненных задач, может послужить техника ТРАНСФОРМАЦИИ негатива в позитив.

Эта техника будет полезна многим. К ней нет противопоказаний. Она как аскорбинка, при превышении дозы выводится с мочой)))

Цель приема - направить жизненную энергию вперед, к расширению, движению. Болотце, застревание возникают из-за фиксации на неуспешном опыте, отрицательных качествах.

Неуспешный опыт полезен только на время его анализа с целью движения вперед. Но нередко движения вперед не происходит, случается застревание, фиксация.

Как же выйти из болотца?

Следить за своей речью. Обращать внимание на слова.

Трансформировать негатив в позитив. Начнем с прилагательных.

 Меняем глаголы!

Как ощущения, когда читаете оба варианта? Разность чувствуете?

Также этот прием можно использовать при постановке целей:

Когда будете использовать эту технику ?

Разрешите себе счастье