Формула личной мотивации к работе

Психология личной мотивации 

Интересно, почему снижается личная мотивация? И отчего происходит разочарование спустя некоторое время после трудоустройства? Почему поиски и смена работы не находят удовлетворение, и все больше возникает вопрос о том,  как найти "работу по душе", чтобы чувствовать энергию и вдохновление?

Что мешает поддерживать мотивацию на оптимальном уровне, и как ее быстро восстановить для эффективной деятельности на текущем рабочем месте? По моему мнению, однозначного ответа нет, ведь каждая личность уникальна, так же, как и роль внешних факторов в организации, влияющих в целом на мотивацию. 

Тем не менее, среди большого числа факторов, в этой статье предлагается измерить (оценить) личную мотивацию с учетом трех психологических составляющих, которые  могут оказывать влияние на мотивацию.

1. Личное отношение к работе: незначимость, неважность выполняемых функций или определенных обязанностей, то есть то, чем приходиться заниматься без желания и энтузиазма. Чем больше значимость выполняемой работы, тем стабильнее мотивация.

Почему эта работа ценна для вас, запишите ваши ответы:

• .................................................
• .................................................
• .................................................

2.Личная осознанность – понимание себя и того, чем нравиться заниматься.

Напишите, что у вас получается делать в рамках должностных обязанностей на работе легко:

• .................................................
• .................................................
• .................................................

А теперь, запишите, какие рабочие задания вызывают затруднения:

• .................................................
• .................................................
• .................................................

3.Насколько работа соответствует вашим знаниям, умениям, навыкам. При несоответствии выполняемых функций, даже самая желаемая должность может быть не в радость, и вызывать больше напряжения, быть причиной стресса, раздражения, скуки или разочарования. 

Более подробное описание этой темы представлено в статье:   https://www.psyoffice.ru/article/motivaciya-i-kompetentnost/

4. После того, как проведены предварительные замеры по трем вышеперечисленным пунктам, оцените представленные ниже параметры по 10 - ти бальной шкале,  где 1 - наименьший, 10 - наибольший показатель. 

• Значимость работы:  1..2..3..4..5..6..7..8..9..10
• Интересная работа:  1..2..3..4..5..6..7..8..9..10
• Соответствие компетенциям:  1..2..3..4..5..6..7..8..9..10

В таком случае личная мотивация равна среднему значению из перечисленных параметров =  (значимость работы + интересная работа + соответствие компетенциям для текущей работы) / 3.

Чем выше показатели по каждому из факторов (не зависящих от внешних стимулов), тем выше личная мотивация к работе.

Общий показатель может меняться, или быть относительно устойчивым, варьироваться от составляющих личных или влияния внешних факторов мотивации. 

--

В этой статье представлен один из способов оценки мотивации, и он может отличаться от других подходов. 

Нужна личная программа консультаций? Запишитесь на встречу по контактам в анкете: https://www.psyoffice.ru/nata65657/