|
|
Паническая атака и инвалидизация чувств. Ч.1Автор статьи: Маргарита Семикозова-Хончук
Термин «инвалидизация чувств» был введен американским психологом Маршей Лайен, которая сама преодолела трудный путь собственного выздоровления и стала признанным психологом, создателем метода диалектической поведенческой терапии. Что это собственно такое? Инвалидизация чувств – это их обесценивание. Это травматичный опыт переживания своих чувств, как негодных, неприемлемых, неуместных, ненужных, глупых, недопустимых и даже вредных. Этот опыт многие из нас получили в раннем детстве. Инвалидизация происходит, когда детские чувства, переживания, мысли , эмоции, желания, потребности признаются неадекватными. Последствия такой инвалидизации очень печальны. Ребенок получает ментальный и эмоциональный штамп-маркировку, что он неадекватен. Значит, впоследствии такой ребенок вырастает с многочисленными установками и убеждениями, что с ним все глубоко не в порядке, что-то с ним глобально не так. Впоследствии это приводит к  трудностям с принятием решений по мелочам и по значительным событиям, откладыванию на потом, к блокировке действовать, постоянному беспокойству, что я решу не так и не то, ментальной жвачке, постоянному прокручиванию в голове негативных сценариев, нервозности, хронической тревоге, страху предъявления себя, непониманию, как доверять себе, на что можно опереться, страху провала, осуждения, отвержения, страху сойти с ума, сомнениям, самокопанию, невозможности понять и предъявить свои чувства, маскировке своего состояния за натянутой улыбкой, ощущению внутренней пустоты, ненужности и неправильности, низкой самооценке, трудности построения здоровых, без отказа от себя, отношений, жертвенностью в самом неправильном понимании этого слова, (скажите мне, что я хороший), и как итог, к возникновению панических атак. Паническая атака приходит только на определенную структуру личности. Если у ребенка в процессе воспитания и взаимодействиями со значимыми взрослыми сложился тревожно-мнительный характер личности, то паническая атака не за горами. Продолжение следует. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|