Паническая атака имеет «триггеры» и ее можно вылечить.

Ко мне уже не первый раз обращаются с темой панических атак и кажется, что эта тема просто бич современного общества так ли это?

Всем, кто сталкивается с этим недугом совсем не сладко люди испытывают мощнейший страх, чувство, что сердце остановится, сдавливание в грудной клетке, частое дыхание и внутренние кошмары, которые мешают полноценно жить. Доктора прописывают таблетки и учат «правильно» дышать и отвлекаться другими мыслями. Это помогает, но ПА всегда возвращается.  Ставят вегетососудистую дистонию и считают, что это эндогенное заболевание, но это не совсем так.

Исследуя эту тему вместе со своими клиентами выясняется, что приступы возникают при определенных внешних условиях, как реакция на какие-то события или обстоятельства – есть неосознанные триггеры, запускающие этот механизм. Это один момент.

Второе, что является частью психофизической системы этого недуга неосознанное позитивное намерение, бессознательного «включать» такую реакцию организма, что – бы например, защитить от чего-то, что может ему казаться более «страшным».  Да, да именно так.

Первопричина – истинные чувства или энергия, которые были отвергнуты или подавлены в какой-то старой, забытой ситуации и не находившие выхода из-за того, что были не переносимы на тот момент, когда событие произошло и потом уже во взрослом состоянии или подростковом возрасте они начинают давать о себе знать своему «обладателю».

Если разобрать этот многослойный «бутерброд эмоций» то и приступы ПА как правило отступают и покидают своего «хозяина».

Примеры из практики и в работе с симптомом ПА.

В той ситуации был испуг маминого гнева, за то, что дочь взяла ее вещи и косметику, но бессознательным это считалось как запрет на красоту и свою сексуальность. В детсве она испытала чувство ужаса от ругани матери за такое ее детское проявление своей «красоты» и потом этот подавленный ужас всплыл в виде ПА в браке с мужем, когда ей нужно было проявляться с ним уже ни как девочка, а как созревшая женщина. Но ПА защищала ее от проявления того состояния так как в системе прописалось, что за это будет сильное наказание, тригером был контакт со своим мужем, который желал ее видеть «взрослой женщиной» ПА спасала ее от исполнения супружеского долга и проявления сексуальной, зрелой энергии.

2. "Успокойся мой сынок".

На консультацию пришел молодой человек с паническими атаками и уже принимающий прописанные таблетки, и мы начали свое «расследование».

Мы выяснили, что приступы ПА начинаются не просто так, а когда он идет на работу или ему предстоит оказаться в большой незнакомой компании.

Я попросила его «вынуть" из тела эти чувства и на минуту посмотреть на себя их глазами.

Выясняя намерения этих «чувств» выяснилось, что «они» хотят его положить и успокоить.

Далее выясняя у этого «образа чувств» пол, оказалось, что это женщина, а точнее мать, которая его укладывает и успокаивает чтобы он не «разводил бурную деятельность и не убежал далеко из ее поля зрения». «Она» чувствовала сильную тревогу, беспокойство и свое бессилие повлиять на его поведение как-то иначе.

Т.Е. Это были ее чувства и предписания «не будь деятельным» в его бессознательном заставляющие его сильно нервничать вплоть до ПА при этих обстоятельствах. Разобрав этот внутренний конфликт ПА постепенно ушла из его жизни, а он стал спокойно работать и посещать те мероприятия, которые ему были нужны.

 3. «Наказание за психологическую близость».

Девушка 26 лет. В поиске отношений как-то возвращаясь домой с свидания, на котором ей было максимально комфортно испытала первый раз приступ ПА. Потом они ее стали «преследовать» все чаще. Но разбирая эту тему и «вынув» эти чувства в виде образа мы обнаружили историю маленькой девочки лет 4-х и ее отца.

«Расспрашивая» образ чувств выяснилось, что это ее отец, который сильно сердился и ругался на нее в детстве, когда она рассказывала о своих чувствах и мыслях, просила его побыть рядом, когда страшно было ложиться одной спать и т.д. В общем морально наказывал ее за попытки получить от него отцовскую «близость».

Триггером в этой ситуации послужило свидание где с молодым человеком она почувствовала близость. ПА защищала ее от мыслей об отношениях с мужчинами и корневой ситуацией был ужас от папиного поведения к ней в возрасте 4-х лет.

Описано все довольно схематично и просто, но на самом деле на такую тщательную работу уходит достаточно времени, чтобы эти недуги ушли и есть масса нюансов. Просто этими примерами хочется поддержать тех, кто столкнулся с этой проблемой, показать механизм и вселить веру в то, что это не приговор и в большем количестве случаев ПА можно вылечить если подойти к этому вопросу тщательно и серьёзно.

Если Вас заинтересовала эта тема и появились вопросы можете задать мне их личным сообщением. Если есть дополнения с удовольствием прочту в комментариях. Если просто понравился материал ставьте спасибо.

Если понравился и заинтересовал подход, то можете по указанным контактам в анкете записаться на консультацию.

Всем здоровья!