ВСД или Паническая атака?!

Решила написать свое субъективное мнение на эту тему, так как через одного или даже чаще люди обращаются с этим вопросом.

Листая инстаграм наткнулась на пост своей коллеги, в котором она говорит, что «ПА может настигать при нехватке кислорода или в закрытом пространстве и для стабилизации состояния нужно проветривать помещение, больше гулять и делать ряд дыхательных упражнений... и обратиться к врачу, проверить здоровье и подтвердить ВСД».

Но давайте по порядку!

Что же такое ВСД, которое так любят ставить неврологи?

Со слов невролога: «присутствие диагноза ВСД значит то, что скоординированное взаимодействие между отделами симпатической и парасимпатической системы нарушено».

Вегетативная нервная система – это одна из составляющих целостной нервной системы, которая представляет собой сложный в анатомическом отношении орган.

Начнем с того, что заболевания ВСД в том понимание, в котором оно доносится до пациентов просто не существует, в МКБ-10 вы так же его не найдете.

«В соответствии с МКБ-10 «соматоформные расстройства» [F45] являются психогенными и функциональными, характеризуются физическими патологическими симптомами, которые напоминают соматическое заболевание при отсутствии соответствующих органических расстройств, при этом обнаруживаемые органические расстройства не объясняют природу и выраженность симптоматики или дистресса и озабоченности больного.»

То есть ВСД — это не нарушение работы какого-то органа (перебои в работе сердца, колебание АД, сердцебиение, слабость, потливость, головокружение и тд).  Если врач ставит вам ВСД, значит не один из предполагаемых диагнозов не подтвердился. ВСД — это заболевание психического характера, с выраженной соматизацией. Если вы прошли ряд медицинских исследований, например, сердца и они не показали никаких отклонений, но у вас по-прежнему «колет» слева, появляется страх инсульта, инфаркта и пр., то это не ВСД - это психопатизация.

Психопатизация находится в компетенции психотерапевта, не пугайтесь, психотерапевт не психиатр, он занимается здоровыми людьми. При сильных проявлениях хорошо купируется психотропными средствами, далее идет подкрепление психотерапевтическими техниками, где при условии активного участия пациента заболевание излечивается в 75-80% случаев, если подкрепить фармакологией то и до 100%. Об этом говорит Курпатов А.В.

Теперь о том, что же все таки такое ПА?

ПА — тревожное расстройство, которое относится к расстройствам невротического уровня и напрямую связано со стрессом. При первых ПА проявляются соматические симптомы, такие как сердцебиение, потливость, учащенный пульс, нехватка воздуха, тошнота и тд. Приступ может длиться от 1 до 20 минут. ПА возникает без стрессовой ситуации или как неадекватная реакция на минимальный стресс или какой-то отдаленно напоминающий стрессовую ситуацию.

НО панической атакой можно считать её только в том случае, когда речь идет о реально беспричинной панике, тревоге, отсутствие угрозы для жизни и здоровья. Если мы будем с вами говорить о каком-то значимом событие, например, экзамен, собеседование, свадьба, то это естественная реакция нервной системы и проявляться она будет согласно вашей стрессоустойчивости.

Вообще тема достаточно обширная и интересная и рассказывать, приводить примеры клиентов можно долго. Поэтому причины и виды панических атак, как попытаться справиться самостоятельно, если интересно, могу описать в следующей статье.