Когда пора к психологу

Ранее я  писала  статью о пользе терапии. Сегодня хочу расставить все точки над i в вопросе первого визита к психологу.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я часто слышу от знакомых фразы " мне не надо к психологу, я сам себе психолог" или "ну неет, у меня ещё в жизни не полный капец. То есть, стоит ждать полного? Проверить психику на прочность? Хм... можно, конечно, но процесс восстановления займёт больше времени и сил, не говоря о том, что длительное напряжение в психике может привести к соматическим проблемам - обострятся болезни тела, появятся те, которых раньше вы у себя не замечали. И наряду с психотерапией может понадобиться помощь врача. Что же касается "самого себе психолога", это также, как сам себе стоматолог, например. Если у меня болит зуб, запломбирую его себе сама. И какая разница, что я не нашла причину боли, что я не пломбировала раньше. Я же столько раз была у стоматолога, проверяла на себе. Звучит абсурдно, правда? С психологической помощью ситуация кажется не такой очевидной, однако смысл тот же.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

 

Так как же понять, когда и в какой ситуации пора идти к психологу? Предлагаю четко и по пунктам разобраться на примере различных запросов. 

 

Вам к психологу, если:⠀

⠀⠀⠀
◽️вам кажется, что жизнь потеряла краски и смысл, трудно найти ориентиры;
◽️вы переживаете утрату, горе ( смерть близкого, болезненное расставание, развод);⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
◽️у вас трудности в общении с окружающими: на работе, с семьёй, с партнёром, с родителями- постоянные конфликты или неспособность отстоять свою позицию;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
◽️вы хотите стать более уверены в себе, решительнее, полюбить своё отражение в зеркале;⠀⠀⠀⠀⠀
◽️у вас трудности в партнёрских отношениях или их все нет;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
◽️у вас есть проблемы со здоровьем, на которые доктора разводят руками и говорят, что они от нервов.⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вам НЕ к психологу, если:


◽️у вас галлюцинации, вы теряете связь с реальностью, вам ранее ставили диагноз психиатры. Это область психиатрии, вам нужен врач 👨🏻‍⚕️ и возможно, медикаментозное вмешательство;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
◽️вы хотите узнать, когда же вы выйдите замуж, построите карьеру мечты и др. Психологи не заглядывают в будущее. За этим ко всевозможным эзотерическим специалистам. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
◽️вам нужен совет. Психологи не дают советов. Это отлично делают подруги, коллеги, родственники.⠀⠀⠀
◽️вам нужен чёткий план по достижению цели. С этим отлично справляются коучи.
◽️и наконец, вас отправляют к психологу, но вы не готовы, считаете это пустой тратой времени и денег, решили пойти, чтоб жена/муж отстал. Так не пойдёт) Психотерапия помогает только тогда, когда клиент сам готов к изменениям.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

 

 



Просмотров: 304
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Панические атаки. Почему начинаются и как выйти? ⠀
  • Если вам кажется, что ваш муж стал меньше любить вас.
  • Когда вам кажется, что всё идёт не так, вам не кажется!
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Когда вам кажется, что вы хотите денег
  • Вам к психологу - "ни в коем случае" или "да, конечно"?
  • 7 признаков, что вам пора обратиться к семейному психологу.
  • Если Вы хотите обратиться к психологу, но что-то Вас останавливает (размышления на тему).
  • Если вам кажется, что в жизни нужно что-то менять, то вам не кажется.
  • Если у вас есть лишний вес, значит он вам для чего-то нужен. часть 2
  • Если у вас есть лишний вес, значит он вам для чего-то нужен. Месть. часть 1
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Когда вы идёте снимать «порчу» с желудка..но совсем не к психологу, и вам...помогает
  • "Кажется, мне надо к психологу". Почему обратиться к психологу - не страшно
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Если я не говорю психологу всей правды о себе, можно ли рассчитывать, что консультации помогут?
  • Когда говорят "да" не факт, что кто-то дает вам свое согласие на дело
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Не стоит идти к психологу,-ведь он откроет Вам двери в другое будущее!
  • "Как понять, что пора к психологу?"
  • Если ваша "большая любовь" откажется от вас... Что у вас тогда останется?
  • "Сходи к психологу. - Сам лечись! У меня все в порядке!"
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Почему вам не стоит идти к психологу!
  • Как понять, что вас обманывают. Вам точно нужна инструкция?
  • Вы уверены, что Вам нужен психолог?
  • Если вам надоело быть «кроликом Роджером»: про долги Рода, когда вас назначают виноватой
  • Относитесь к себе так, как вы хотите, чтобы к вам относились другие



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь