Идентичность - это что?

Рассматривала эту тему в своем инстаграме, захотелось поделиться и здесь!

Идентичность - это то, как и что я знаю о себе, и как я переживаю себя.
⠀

Если по-простому, это ответ на вопрос "кто я такой⁉".
⠀
Идентичность связана с представлением о себе как авторе своей жизни.
⠀
В норме у человека это понятие сформированное и стабильное т.е. человек с устойчивой психикой имеет представление о себе и может рассказать про себя и это будет рассказ, который имеет свою последовательность, структуру, связанность и логичность.
⠀
Также идентичность - это соответствие либо не сильное различие между Я-идеальным (то, каким я хочу быть) и Я-реальным (то, какой я есть) и тем более не зеркальный перекос.
⠀
Идентичность продолжает формироваться всю жизнь.
⠀
И этот процесс формирования иногда проходит через кризисы идентичности - когда знания о себе устаревают и не соответствуют той среде, где мы оказываемся.
⠀
Идентичность формируется в социуме.
⠀
Есть 3 варианта сложностей, которые касаются идентичности человека.
⠀
👉🏻 Несформированная идентичность
⠀
Когда человек имеет размытое представление о себе и человеку сложно рассказать про себя.
⠀
👉🏻 Кризис идентичности
⠀
Возникает всегда, когда меняется окружающая среда.
⠀
Также возникает в моменты серьезных изменений с телом.
⠀
Кризис идентичности переживается очень непросто.
⠀
Есть вариант, когда получается преодолеть кризис и выйти на новый уровень зрелости (адаптироваться), а есть вариант, когда кризис отвергается, человек скачет с одного на другое и т.д.
⠀
👉🏻 Ригидность
⠀
Нежелание и не способность трансформировать имеющуюся внутреннюю картину мира.
⠀
Это такой способ адаптации, чтобы не сталкиваться со своими переживаниями, не двигаться, прятаться.
⠀
Чтобы идентичность формировалась нужно понимать, что она формируется длительное время и в контакте с другими людьми.
⠀
Очень важно время, собственные затраты и усилия. ⠀
Сама идентичность себя не сформирует.
⠀