В последнее время часто стала сталкиваться с запросом: "разобраться в чем причина само саботажа в движении к цели"
В такими вопросами как: лень, ничего не хочу, ничего не греет, вообще не понимаю чего я хочу и т.п. я сталкиваюсь постоянно.
Обычно работу в этом случае начинаю с проверки двух гипотез:
1. Определяем насколько человек энергетически чувствует себя нормально. Т.е. может у него низкий уровень энергии, по сути не важно по какой причине: хронический недосып или токсические отношения приводят к энергодефициту. В любом случае, психика, находясь в дефиците, "не одобрить вам заявку" на новую цель - нет ресурсов - не будет и желания достигать цель.
В этом случае делаем анализ жизненной ситуации, выясняем причину упадка сил и разрабатываем пути выхода, налаживаем нормальное функционирование. И только после этого можно начинать ставить цели, проверять их на истинность и разрабатывать подробный план достижения
2. Выясняю, а свои ли цели пытается достичь человек. Сначала хорошо бы разобраться какие у него основные ценности и связаны ли поставленные цели с основными ценностями.
Например, если ваши ценности это развитие и свобода, а вам предлагают вписаться в проект ради денег, при этом сильно ужавшись в свободе, то это не сработает. Это все равно что ребенку (лет 4-5ти) предложить поменять любимую игрушку на деньги, пусть даже большие. Для ребенка деньги не являются ценностью, а игрушка очень даже.
Но при этом если договорится с "ребенком" на языке его ценностей, то вполне можно договорится. Например, если вам скажут, что вы можете заработать 1000 000, и вы чувствуете, что ну не "греет", переводите на понятный для себя язык: "пройду обучение у Тони Роббинса" или смогу пол года жить в другой стране и изучать жизнь через местные традиции и общение с аборигенами и т.п.
Поэтому, прежде чем начинать бороться с саботажем и обвинять себя в лени, хорошо бы понять какие у вас ценности и в каком состоянии вы сейчас находитесь.
Приходите в работу - первая консультация бесплатно.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.