Тень - сила отрицаемого

Бывало у вас так, что держались-держались, а потом по какому-то мелкому поводу взорвались и наговорили лишнего?

Или вас кто-то страшно раздражает, не ясно почему так сильно? И, главное, прорывается это не вовремя.

Или вы, будучи в общем хорошим человеком, видите неожиданно злые, разрушительные сны?

Так проявляется Тень.

Это все то, что мы в себе не принимаем, не желаем видеть. Часть бессознательного, куда вытесняется все осуждаемое или сомнительное: инстинктивные порывы, страсти, качества, разрушительные или социально неприемлемые чувства и стремления.

«Фигура Тени персонифицирует собой всё, что субъект не признаёт в себе и что всё-таки — напрямую или же косвенно — снова и снова всплывает в его сознании, например, ущербные черты его характера или прочие неприемлемые тенденции» (Юнг К.Г. Сознание, бессознательное и индивидуация)

Вытеснение «неправильных» проявлений - необходимое условие жизни в мире людей. Не можем мы себе позволить (и не нужно) проявлять все, что есть в душе, и при этом мирно сосуществовать с другими. Заметьте, хоть сегодня активно и проповедуется спонтанность и естественность («будь собой»), речь все же не идет о совсем уж деструктивных, разрушительных импульсах нашей личности. Никто не призывает, чуть что, брать в руки огнемет.

В то же время то, что вытеснено в область Тени, зачастую не осознается. А потому управляет нами исподволь. Тень проявляется в сновидениях, фантазиях, в том, что нас отталкивает-притягивает в других людях.

Бывает, что человек вам неприятен и вы, вместо того, чтобы забыть поскорее, все ведете бесконечный мысленный диалог с ним. Или пытаетесь вести себя с ним корректно, а потом раз – и проскальзывает такое раздражение к нему, что сами удивляетесь. Это так и звучит: «Не знаю, что на меня нашло».

Игнорирование своих теневых проявлений связано с риском того, что в самые неподходящие моменты человек может утрачивать контроль над собой, над происходящим.

И по интенсивности проявления заметно, что да, Тень – это, конечно, бездна. Но это бездна энергии. Это то, что может разрушить, но может служить и для вдохновения, продуктивного движения.

Встреча со своей Тенью – то, что позволяет увидеть себя реального. Да, с недостатками и разными не-идеальностями. Но настоящего, живого. Понять, почему ты реагируешь так, а не иначе. Что тебя влечет, а что отталкивает. И сделать выбор, что делать, как реагировать и зачем.

Например, вы чувствуете, что вас раздражает в знакомом его заносчивость. Но вы можете признать, что немного завидуете его уверенности в себе и способности открыто говорить о своих достоинствах. Не то что вы, скромняга. А потому, зная себя, вы можете выбрать: и дальше  раздражаться - или научиться быть более смелым и уверенным.

«Чтобы осознать это, нужно признать существование и реальность темных сторон человека. Этот акт является самым первым условием для любого вида самопознания» (Юнг К.Г. Эон)

Осознать – это значит получить возможность выбора. И управления своей жизнью.