Как упорядочить сложные творческие процессы [принцип технологии]

Часто приходилось слышать, что творческие процессы – это хаос, поскольку творчество спонтанно и якобы не поддаётся упорядочиванию.

На самом деле – это не так, точнее, да, творчество безусловно спонтанно, но то, что спонтанность невозможно направлять, когда и куда нужно – вот это не так.

То, что обычно называют спонтанностью – это состояние, когда внутренняя энергия, побуждающая человека созидать, прошла порог накопления и выходит наружу изнутри. Процесс этот кажется хаотичным и неуправляемым лишь потому, что большинство людей не имеют представления о механизмах, позволяющих внутренние энергетические процессы, связанные с накоплением и расходованием сил – направлять.

Я не имею в виду какую-то мистику или волшебство, вовсе нет, я имею в виду нечто простое, доступное каждому, но… для освоения, требующее системной практики в течение достаточно длительного времени.

Аккумулировать созидательную энергию и организовывать её целенаправленные и вполне контролируемые «выплески» – можно за счёт понимания циклов, через которые проходит человек в течении Года и того принципа, который эти циклы создают.

Под «выплеском» понимаю осознанное и концентрированное погружение в один выбранный процесс, когда все остальные процессы отодвигаются, останавливаются, либо выполняются по остаточному принципу.

Человек, являясь частью Природы и одним из биологических видов, проходит через те же самые циклы внутри Года, что и все остальные формы жизни, мы эти циклы называем «Времена года». У каждого из них есть начало и конец, есть переходные точки, которые связаны с движением Земли вокруг Солнца. Это естественные процессы, и они носят отнюдь не фоновый режим смены погоды за окном, как многим кажется; они создают структуру, настроившись на темп и ритм которой, можно наполнять свою жизнь.

Итак, ближе к делу. Существует четыре основных отрезка в году, и можно рассматривать взаимодействие с ними двумя путями:

1. рассматривать Год как один большой цикл и тогда организация и оптимизация творческих процессов будет выглядеть следующим образом: «Зима» (с 21 декабря по 21 марта) – предназначена для глубокого отдыха, накопления сил, обдумывания идей, планов, но… без активных действий и без приложения усилий. «Весна» (с 21 марта по 21 июня) – время «сеять», период начала активных действий по реализации идей, планов, целей. «Лето» (с 21 июня по 21 сентября) – время максимального расцвета, напряжения, приложения усилий и расходования энергии для достижения результата. «Осень» (с 21 сентября по 21 декабря) – время подведения итогов, получения «урожая» в виде результатов, замедление и завершение активных процессов, переход к более спокойному ритму, без начала новых и крупных дел, требующих сразу значительных усилий. При таком варианте очевидно, что наиболее оптимальным периодом для творчества и приложения усилий является период природных «Весны» и «Лета», с акцентом на «Лето».

2. рассматривать каждый из отрезков Года как отдельный процесс, связанный с накоплением и расходованием сил. В этом случае творческие «выплески» рекомендовано организовывать и осуществлять либо за несколько недель до, либо через несколько недель после «точек перехода» из одного отрезка в другой. Для простоты и удобства можно ориентироваться по датам Солнцестояний и Равноденствий. По длительности такой «выплеск» в безопасном для организма формате может занимать от 14 до 21 дня подряд. А время между этими «выплесками» необходимо посвящать отдыху и восстановлению.

Пробовать и отстраивать каждый такой вариант, доводя следование ему до естественного навыка, нужно хотя бы один полный год, а в идеале – три года подряд, с постоянным самонаблюдением за реакциями организма и эффективностью деятельности. Также можно настроить использование комбинированного варианта, но к этому имеет смысл приходить, когда уже есть успешный опыт синхронизации с годовыми циклами и ритмами по каждому варианту отдельно.

Хотите узнать подробнее, как эти процессы организовать и реализовать, или нужна помощь в конкретной ситуации – обращайтесь ко мне, технология «Природноориентированной психотерапии» содержит в себе множество простых и действенных механизмов, направленных на психологическое оздоровление и улучшение качества жизни.