Время подводить итоги уходящего года.

Вот и подходит к концу еще один год. Осталось всего пара месяцев, и засверкают праздничными огнями Новогодние елки, мы отпразднуем наступление еще одного года, который принесет нам свои успехи и свои неудачи. И мы будем загадывать желания, чтобы успехов было больше, а неудачи обошли нас стороной. А сейчас, пока еще есть время, можно проанализировать, был ли этот год удачным для вас? Удалось ли воплотить в жизнь все задуманное? Что осталось не выполненным?

Постарайтесь отвечать на вопросы абсолютно честно, ведь вы делаете это только для себя:

  1. Каких результатов вы добились в этом году. Что именно вы СДЕЛАЛИ? То, что вы решили сделать, начали делать, осознали, что пора начать делать – не засчитывается.
  2. Что нового вы узнали в уходящем году, какие новые навыки вы приобрели.
  3. Чему вы научили людей, которые рядом с вами?
  4. Какие новые места вы посетили в этом году? Что нового узнали и увидели там, чему научились?
  5. Как изменилось ваше материальное положение за этот год? Улучшилось? Ухудшилось? Не изменилось? В результате чего это произошло?
  6. Что нового случилось  в вашей семье и личной жизни?  Что произошло за это время? Это были печальные или радостные события? Чему они вас научили, какой новый опыт вам принесли?
  7. Что вы сделали для укрепления своего здоровья?
  8. Что НОВОГО вы выпустили в мир, что создали за этот год (книги, статьи, стихи, картины)
  9. Что вы сделали только для себя, для того, чтобы вам хотелось жить, было радостно.
  10. Что вы сделали для других людей даром? Что вы отдаете миру безвозмездно?
  11.  Что было самого ярким и позитивным событием этого года?
  12.  Что получилось не так, как хотелось бы? Что можно было бы сделать лучше, больше? Как нужно действовать в следующем году, чтобы неудачи не повторялись?

Что же сделать, если итоги не утешительны? Если вы увидели, что целый год вы «сливали» все, что запланировали, день за днем откладывали «на потом»?

Конечно, «жизнь невозможно повернуть назад, и время ни на миг не остановишь» (с), но кое-что сделать вы еще точно успеете.

Шаг 1.

Вспомните свои планы на 2016 год, может быть, вы их даже записывали. Если  не записывали, обязательно начните записывать теперь. А пока, возьмите ручку и лист бумаги, положите их на рабочий стол или в другое доступное место и запишите всё, что удастся вспомнить из того, что планировалось, задумывалось или мечталось сделать в 2016 году. Потратьте на это целый день, а потом просмотрите полученный список. Что удалось воплотить в жизнь? Поставьте жирные плюсики и похвалите себя за это.  Из того, что не выполнено, что еще можно успеть выполнить за оставшиеся два месяца? Возможно, если вы перестанете бесконечно откладывать на завтра, а начнете прямо сейчас, вы еще многое успеете. Ведь два месяца – это почти 1500 часов!  Спортсмены всегда ускоряются, приближаясь к финишу.

Шаг 2.

Пересмотрите еще раз тот список, который  получился в итоге. Потратьте достаточно времени, чтобы понять, почему эти цели остались не выполненными.

Что-то мешало?

Не хватало каких-то ресурсов?

Что именно нужно вам, чтобы они смогли быть реализованы?

А может быть, это вообще НЕ ВАШИ цели? Прислушайтесь к себе. Что получите именно ВЫ в результате выполнения этих целей? Если чувствуете, что лично ВАМ это не принесет никакого удовлетворения, если это не про вас и не для вас, смело вычеркивайте такие цели. Напишите объяснение, почему вы отказываетесь от этой цели, сохраните свои записи, это даст вам возможность перечитать их в моменты сомнений.

Шаг 3.

Составьте по-настоящему хороший план на следующий год. Хороший не в том смысле, что вы запишите туда миллион целей, а в конце следующего года снова с печалью обнаружите, что в большинстве своем они остались нереализованными. Хороший план, в моем понимании, это план, который расписан во времени, в котором ясно обозначен конечный результат и контрольные точки (промежуточные результаты и время их проверки). Впрочем, о том, как написать нужно ставить цели и писать планы, я расскажу в следующий раз. :)



Просмотров: 552
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как много можно всего успеть сделать и узнать ДО Нового года!
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • 10 важных дел, которые нужно сделать до Нового года!
  • Чего больше всего боится женщина? И как сделать так, чтобы это обязательно произошло
  • Чего больше всего боится женщина? И как сделать так, чтобы это обязательно произошло
  • Что делать, если в Новый год не до Нового года?
  • Искусство достижения цели: как сделать так, чтобы жизнь удавалась?
  • Скоро Новый год! Топ дел, которые сделать до наступления Нового года.
  • Как изменить жизнь к лучшему за 1,5 месяца до Нового Года (чек-лист изменений)
  • Что стоит успеть сделать до Нового Года
  • Что нужно сделать, чтобы всегда быть «при деньгах». Проверено на себе!
  • Деньги. Что можно сделать прямо сейчас, чтобы стать богаче
  • Что обязательно нужно сделать в декабре уходящего года?
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Письмо себе в конце уходящего года и ожидании нового года
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Что мне нужно сделать, чтоб в моей жизни было больше позитива?
  • Что сделать для того, чтобы даже самые смелые желания казались исполнимыми
  • Что я должна сделать, чтобы понять, кто я и никогда больше в этом не сомневаться?
  • Зона психологических открытий. Как сделать так, чтобы было то, чего хочу, и мечта сбылась
  • Совет дня. Что нужно сделать, чтобы «деньги были всегда»
  • Как важно подводить итоги в канун Нового года
  • Как мудро распределить время, чтобы достичь своей цели?
  • Что вы не успели сделать в этом году?
  • Что конкретно нужно сделать, чтобы полюбить себя?
  • К чему нужно быть готовым, если Вы решили прийти к психологу
  • Ставим новые цели в Новом году: 3 простых техники
  • Можно ли быть счастливым, если гречка всё время дорожает!
  • Каникулы- время помочь ребенку с учебой? Счастливого нового года
  • Что можно сделать уже сегодня, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь