|
Время подводить итоги уходящего года.Автор статьи: Паксеваткина Виктория Юрьевна
Вот и подходит к концу еще один год. Осталось всего пара месяцев, и засверкают праздничными огнями Новогодние елки, мы отпразднуем наступление еще одного года, который принесет нам свои успехи и свои неудачи. И мы будем загадывать желания, чтобы успехов было больше, а неудачи обошли нас стороной. А сейчас, пока еще есть время, можно проанализировать, был ли этот год удачным для вас? Удалось ли воплотить в жизнь все задуманное? Что осталось не выполненным? Постарайтесь отвечать на вопросы абсолютно честно, ведь вы делаете это только для себя:
Что же сделать, если итоги не утешительны? Если вы увидели, что целый год вы «сливали» все, что запланировали, день за днем откладывали «на потом»? Конечно, «жизнь невозможно повернуть назад, и время ни на миг не остановишь» (с), но кое-что сделать вы еще точно успеете. Шаг 1. Вспомните свои планы на 2016 год, может быть, вы их даже записывали. Если не записывали, обязательно начните записывать теперь. А пока, возьмите ручку и лист бумаги, положите их на рабочий стол или в другое доступное место и запишите всё, что удастся вспомнить из того, что планировалось, задумывалось или мечталось сделать в 2016 году. Потратьте на это целый день, а потом просмотрите полученный список. Что удалось воплотить в жизнь? Поставьте жирные плюсики и похвалите себя за это. Из того, что не выполнено, что еще можно успеть выполнить за оставшиеся два месяца? Возможно, если вы перестанете бесконечно откладывать на завтра, а начнете прямо сейчас, вы еще многое успеете. Ведь два месяца – это почти 1500 часов! Спортсмены всегда ускоряются, приближаясь к финишу. Шаг 2. Пересмотрите еще раз тот список, который получился в итоге. Потратьте достаточно времени, чтобы понять, почему эти цели остались не выполненными. Что-то мешало? Не хватало каких-то ресурсов? Что именно нужно вам, чтобы они смогли быть реализованы? А может быть, это вообще НЕ ВАШИ цели? Прислушайтесь к себе. Что получите именно ВЫ в результате выполнения этих целей? Если чувствуете, что лично ВАМ это не принесет никакого удовлетворения, если это не про вас и не для вас, смело вычеркивайте такие цели. Напишите объяснение, почему вы отказываетесь от этой цели, сохраните свои записи, это даст вам возможность перечитать их в моменты сомнений. Шаг 3. Составьте по-настоящему хороший план на следующий год. Хороший не в том смысле, что вы запишите туда миллион целей, а в конце следующего года снова с печалью обнаружите, что в большинстве своем они остались нереализованными. Хороший план, в моем понимании, это план, который расписан во времени, в котором ясно обозначен конечный результат и контрольные точки (промежуточные результаты и время их проверки). Впрочем, о том, как написать нужно ставить цели и писать планы, я расскажу в следующий раз. :) Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|