|
Как важно подводить итоги в канун Нового годаАвтор статьи: Стрельцова Елена
Моему сыну 13 лет, он подросток, который уже давно не верит в Деда Мороза и все таки я ему предложила написать письмо Деду Морозу, но немного необычное, то же самое я рекомендовала написать моим клиентам, взрослым людям, с серьезными профессиями и большим жизенным опытом. Для чего и что за письмо?! Поэтому я предлагаю такое упражнение : Письмо Деду Морозу, в котором как раз можно подвести итоги, но итоги своих успехов, только успехов! Чего добился в уходящем году, чему научился, что приобрел, какой опыт? Я и сама написала письмо Деду Морозу, где буквально похвалилась своими достижениями. Я не стала концентироваться на том что было не так в уходящем году, я решила вспомнить все хорошее и поблагодарить за это, а потом я написала свои пожелания, чего я хочу получить в Новом году. И это не только материальные аспекты, это больше те качества, которые я хотела бы приобрести и какие потребности свои удовлетворить, а заодно и наметить какие я усилия готова приложить со своей стороны к тому чтобы это свершилось. Когда я написала это, я поняла, что освободилась от старого груза, увидела чего я добилась реально и что у меня есть ресурс добиваться поставленных целей, а значит и в следующем году я смогу добиться многого. Вот такая получилась проработка. Делюсь с вами этим упражнением. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|