Пишем правильное письмо Дедушке Морозу!

Друзья, совсем недавно, когда я рассказывала Вам об успехах своих клиентов

Рождественские истории моих клиентов

Я пообещала рассказать,  как правильно писать письмо Дедушке Морозу или Вселенной, Мирозданию, что, собственно, одно и тоже!

Сегодня я выполняю свое обещание и буду писать письмо вместе с вами!

Некоторые из вас скептически, поморщатся и ответят:

- Писал(а) столько этих писем, а толку нет!

Все дело в том, что есть  некоторые секреты, которые ни вы, ни я раньше не учитывали!

1. Во-первых, все пожелания должны быть сформулированы только в позитивной форме, без отрицаний, частицы «не». Например, в пожелании: «Я хочу много есть и не поправляться», Вселенная частицу «не» проигнорирует и вы, конечно, будете, много есть и… поправляться!
2. Во-вторых, пожелания должны касаться только вас, а не третьих лиц. «Я хочу, чтобы муж нашел работу» или «Я хочу, чтобы папа бросил пить» - точно не сработает. Сработает только желание о Ваших действиях или Вашем отношении к чужим действиям, например: «Я хочу научиться принимать близкого человека таким, каков он есть или найти в себе силы, закончить эти отношения»
3. В-третьих, в вашем желании должна быть конкретика! Вы должны, хотя бы примерно, понимать, как оно будет реализовываться!

Я уверена, что многие женщины, неоднократно желали себе

«Встреть большую любовь своей жизни!»

Только Вселенная слышит нас буквально!

И ведь вы встречали-таки, они эту самую любовь.  Только забыв уточнить, что это должна быть любовь:

• Взаимная
• Свободная в проявлениях (не зависимые отношения)
• Между двумя зрелыми людьми из Взрослой Позиции

Ведь любовь между двумя детьми, когда оба партнера действуют из детской позиции или когда один, как Родитель, а другой выполняет роль Ребенка, увы, чаще всего, обречена на провал.

Гораздо правильнее перечислить, какая именно любовь нужна вам!

Тоже самое можно сказать о желании  «иметь много денег» без конкретики, как именно много или  без уточнения шагов как к этой сумме вы собираетесь прийти

Упражнение для тренинга «Капризный Джин»

И про здоровье! 

Очень важно не желать себе «поправиться», иначе можно реально набрать много лишнего веса! Так было со мной.

Когда я лечилась от рака, наверное, сотни раз слышала слова: «Поправляйся» или «Поправляйтесь» пока  не стала говорить:

- Спасибо, но нет! Я хочу выздороветь, а не поправиться!

А до этого вес, не смотря на правильное питание, продолжал расти.

Если речь идет о здоровье важно просто перечислить:

Чтобы у меня был в норме сахар, хорошие онкомаркеры, отличные результаты всех исследований, КТ, МРТ. Ну, а для вас то, что что актуально, именно вам!

Подведём итоги!

Как ни крути, Дедушка Мороз, по сути, самый главный коуч!

Коучинг (англ. coaching) — метод консалтинга и тренинга, в процессе которого человек, называющийся «коуч», помогает обучающемуся достичь некой жизненной или профессиональной цели.

И принимает только те желания, которые можно разложить по Коучинговой Модели SMART

Для примера опишу свое желание стать стройнее (программа минимум):

S - стану стройнее на 4 размера,

M - минус 10 кг,

А - реально за 3 месяца (минус 3-4 кг в месяц, уже есть результат),

R - более чем актуально и значимо и для здоровья и для красоты,

T -  к апрелю 2020 года.

«Магия» терапевтических писем и разрешающих фраз.

P.S. Желаний может быть, сколь угодно много! Вселенная щедра и выполнит все, главное, чтобы они были правильно поданы и, желательно, четко записаны вами!

© Семейный психолог Наталия Филимонова, 2019. Все права защищены

Подборка техник и упражнений:

Упражнения на все случаи жизни