Есть там у нас внутри одна сильная потребность в чем-то, что нельзя объяснить логически, увидеть или потрогать, но, тем не менее, в чем-то жизненно важном.
Угадали о чем я? О потребности в простом человеческом тепле. И всё бы ничего, только есть одно но...
Для того, чтобы иметь в своей жизни достаточное количество этого ценного тепла - нужно уметь ДОВЕРЯТЬ. И не важно о ком идет речь - о вашей будущей паре, друге, учителе - в каждом случае работает один и тот же навык доверия.
Да, именно навык. Причем прежде всего - ТЕЛЕСНЫЙ и ДУШЕВНЫЙ.
И его, на самом деле, даже не нужно развивать, ведь он есть в нас уже от природы. То есть в каждый момент времени там внутри уже есть ясный ответ, общаться ли сейчас с конкретным человеком или нет, а если общаться, то на какой дистанции и в каком именно формате.
Но, к сожалению, у многих есть куча внутренних ограничений, которые прерывают этот естественный живой процесс. И один из них - это уход в логический анализ + неосознанная "заморозка" своего тела. И, часто, как результат - обесценивание тех, пусть и немногих людей, которые вообще-то нам очень нравятся, как и мы им. И они уже есть где-то рядом, в нашем жизненном поле.
И, конечно, для того, чтобы с этим всем разобраться и наконец начать наслаждаться приятной близостью, впустив в свою жизнь нужных людей, важно вообще научиться хорошо разбираться в себе, понимать себя и свою внутреннюю "кухню".
Но вот, что можно начать делать уже прямо сейчас.
При любом контакте с людьми, которые хоть немного вам интересны, ЗАМЕЧАТЬ, как вместо того, чтобы дышать, жить и что-то чувствовать к человеку, вы уходите в мысли. Разные) Например, что-то вроде: "а кем он работает? И вообще не очень он красивый - не мой уровень. А может он маньяк? Из какой он семьи? А как я выгляжу? Может я ему не нравлюсь? А можно ему доверять? Можно? Можно? Нет?". Ну и так далее, у каждого там будет своё. В общем вы поняли.
И как только заметите это, переведите свое внимание с ВАШИХ МЫСЛЕЙ на ЧЕЛОВЕКА. Просто ПОСМОТРИТЕ на него, просто расслабьте те свои мышцы, которые удастся и дайте своему телу время. Просто позвольте ему испытывать то, что оно испытывает и медленно наблюдайте за этим процессом. Позвольте прорасти там тому, что должно. Без каких-либо ожиданий.
Конечно, получится не сразу. Но с практикой, постепенно, вы начнете оттаивать, и в какой-то момент научитесь очень гибко выбирать кого подпускать к себе, а кого нет и на какую дистанцию. А от некоторых вас потом за уши будет не оттащить.
Заходите ко мне в гости) - Страница Вконтакте
Артём Калинкин Психолог, человек-музыка, гештальт-терапевт, ведущий онлайн занятий и курсов
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
