Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
1 чайная ложка на ночь и все - потенция сильнее, чем в 20 лет
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Врачи поражены! Вся боль из колен и суставов спадает уже к утру
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Продукт, который восстанавливает суставы на 100: Это обычный
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
97-летний кардиолог: Если давление выше 130\90, выпейте 2 ложки…
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Единственный продукт, который проникает в суставы на 100%, это
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Кардиологи не ожидали, но эта вкуснятина очищает сосуды за ночь!



Итоги уходящего года и планы на будущий

Автор статьи: Екатерина Сухарчук

Итоги уходящего года и планы на будущий

Уже совсем скоро наступит 2017 год! Интересно, как люди готовятся к Новому году и прощаются со старым? Как это происходит у Вас? Есть ли свои традиции, которых Вы придерживаетесь из года в год? Или, может быть, для Вас это ничем не примечательный праздник? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях своими новогодними обычаями, очень интересно!

В этой статье я хочу рассказать о своей маленькой ежегодной традиции, которая, возможно, для кого-то будет полезным дополнением к уже заведённым новогодним порядкам.

Уже более 10 лет я всегда имею при себе список своих желаний, мечтаний, целей (назовите это словом, которое Вам больше всего нравится). Этот список "живой", т.к. он постоянно корректируется: где-то меняется формулировка, что-то из этого списка осуществляется, что-то оказывается совсем ненужным. И надо признать, что практика составления такого списка очень действенная!

Во-первых, удаётся держать в фокусе поставленные цели и не отклоняться от заданного курса. Во-вторых, это побуждает брать ответственность за свою жизнь на себя, т.е. Вы сами проектируете своё будущее, а не полагаетесь на чудо. В-третьих, это выводит Вас на определенный уровень осознанности. Вы ясно формулируете то, чего хотите в конечном счёте.

Правила составления списка (указала самые основные моменты):

1. Цель должна Вас "зажигать", быть Вашей, а не навязанной обществом, родителями, коллегами, друзьями.

2. Максимальная конкретика целей, их реальность и достижимость.

3. Список должен быть оформлен письменно или в электронном виде (не в голове).

4. Цель пишется в прошедшем или настоящем времени, как-будто это уже свершилось. Например: *мой доход составляет ... руб/в мес; *я съездил(а) в кругосветное путешествие. 

5. Желательно, чтоб в списке присутствовали все сферы Вашей жизни: семья, здоровье, карьера, отдых и т.д.

На кануне Нового года я внимательно пересматриваю и корректирую свой список, если это необходимо. Таким образом готовлю план на будущий год. А затем подвожу итоги уходящего года в виде небольшой анкеты: какие цели достигнуты, чему я научилась за год, какие важные события произошли. И за праздничным столом я прошу всех членов семьи поделиться, какое самое важное событие у них произошло в этом году, и мы по кругу высказываемся.

Вот такая маленькая и, на мой взгляд, очень полезная новогодняя традиция прижилась у меня.  



Просмотров: 521
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Надо ли делать зарядку, или «подбивая итоги уходящего года»
  • Письмо себе в конце уходящего года и ожидании нового года
  • Как подвести итоги уходящего года и не развалиться, или жестокость по отношению к себе
  • Итоги года 2017. Уже традиция.
  • Время подводить итоги уходящего года.
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 1. "Подводим итоги года"
  • "Ветер перемен" или измени свою Жизнь с Нового Года!)
  • У меня есть традиция: каждый год с нового года я начинаю новую жизнь.
  • Дерево года. Как творчески подвести итоги года и спланировать новый год.
  • Волшебный список "Сто моих Хочу" Как разрешить себе иметь то, что хочется
  • Три вида мужчин на сайтах знакомств: "Огласите весь список, пожалуйста!"
  • А вы составили список дел на будущий год?
  • Власть, война и деньги: список смерти и список жизни
  • "У меня растут года, будет и 17...", или О профессиональной идентичности в эпоху постмодерна
  • "Я очень хочу жить!" Как быть отважным и сильным при раке. Памяти Татьяны
  • Практика «Заветный список мечтаний»
  • Как важно подводить итоги в канун Нового года
  • Твои цели в жизни.Список
  • По тропинках уходящего года....
  • Как правильно "хотеть", чтобы желаемое сбывалось? Упражнение в преддверии Нового года
  • Что посмотреть в 2019 году. Список фильмов для просветления
  • Закрытый перелом жизни без смещения. Итоги года.
  • Список фильмов с форума "Психологическое кино"
  • Чек-лист дел для правильного завершения уходящего года
  • 20 рефлексивных вопросов для анализа уходящего года
  • "Ты очень красивая сегодня!" О риске быть Живым в процессе психотерапии: случай из практики
  • Быть вместе. "Легко!.. Или не очень?!"
  • Список литературы по теме "левшество"
  • "Волшебный Список" или как спасти отношения
  • Игра подготовка к новому году - кто устанавливает правила в вашей жизни?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       



    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Танец на выпускном взорвал сеть: смотреть без детей
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Эта штука вытягивает всю боль из колен и суставов за 3 дня!
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Мне уже 95 - потенция ни разу не подводила. Мой вам совет...
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Сексолог: "Один раз сделайте это и Ваша потенция будет как в 19!"
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Видео с выпускного "убило" всех родителей: кто это заснял?!
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Танец выпускников взорвал интернет: Смотреть до конца!



    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.

    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Танец на выпускном взорвал сеть: смотреть без детей
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Эта штука вытягивает всю боль из колен и суставов за 3 дня!
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Кардиолог: "Не убейте сердце химией! Если давление выше 140/90...
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Мне уже 95 - потенция ни разу не подводила. Мой вам совет...
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Природный "убийца" диабета: сахар не поднимается выше 4,6 ммоль/л
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Девушка из г Колумбус опозорилась на всю Беларусь! Видео ошеломит
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Танец выпускников взорвал интернет: Смотреть до конца!
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Пьяные что ли? Пугачева с мужем шокировали своим развратом






    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь