"Ветер перемен" или измени свою Жизнь с Нового Года!)

Вот и наступил Новый Год! 2018!

Желаю Вам, друзья, быть искренними в этом году, в первую очередь с собой. Когда Вы перестанете притворяться и лгать самим себе, уйдут многие болезни и трудности.

Один из самых коварных самообманов заключается в том, что Вы "якобы" хотите жить по-другому, но не можете.

Если Вы действительно хотите перемен, начинайте каждый день делать то, что должно быть в Вашей новой Жизни. Для начала по 15 минут. Но ежедневно. Оправдания - некогда, устала, завтра начну – не принимаются. Через две недели увеличивайте время, например, до 30 минут. 

То, что Вы делаете каждый день, составляет Вашу Жизнь. 

Я не сторонница резких перемен. Они, как правило, оказываются недолговечны. Чтобы перестроиться на новую волну, эффективнее начинать с малого, но делать это регулярно. Тогда инерция старой Жизни будет слаба и Вы сможете ее довольно легко преодолеть. А потом Вы привносите в Жизнь еще что-то новое. И оно опять фактически безболезненно вытесняет старое.

Это такой поэтапный Путь: когда Вы продвигаетесь небольшими шагами в нужном направлении. И даже если случится откат, даже если Вы сорветесь, Вас отбросит всего лишь на шаг назад, а не в самое начало, как при резких глобальных переменах.

Есть еще очень полезное правило для нововведений. Исходите из принципа избыточности, а не из дефицита. То есть, сначала вносите новое и оно постепенно будет вытеснять старое.

Напимер, если Вы хотите изменить свой рацион питания, не бросайтесь в крайности. Постепенно добавляйте на свою тарелку больше свежих овощей и фруктов. А через пару недель убирайте что-то из "вредной пищи". Тогда Ваш организм, привыкший уже к салатам и фруктам, не будет "бунтовать", и перестройка пройдет мягко. Потом добавьте сухофрукты вместо конфет... и т.д. Здравое питание - это отдельная тема и я обязательно о нем расскажу.

НО! Для отношений этот принцип действует по-другому: пока место в Сердце занято, невозможно построить новые гармоничные отношения. Но об этом я расскажу в другой раз.

Итак, начинайте заниматься тем, к чему лежит Ваша Душа,  пробуйте, творите, экспериментируйте. И со временем это новое действо заменит старое.

То, чем Вы наполняете себя (во всех смыслах - от информации и эмоций, до продуктов ), тем Вы и становитесь. 

 Есть одна поучительная история…

Одна мудрая Женщина говорила со своей юной приятельнице, которая  жаловалась  на то, что не успевает заниматься творчеством.

« От чего ты готова отказаться, чтобы жить той Жизнью, о которой якобы мечтаешь?».

Ключевым оказалось слово «якобы». Что значит «якобы мечтаю»? Это звучало как оскорбление.

Она продолжала: «Почему ты делаешь вид, что то, о чем ты мечтаешь заниматься так важно для тебя , если вся твоя Жизнь принадлежит другим делам и целям?».

Тут она внезапно спросила: «Как называется твой любимый сериал? В какой бар вы ходите с друзьями? Какой у тебя любимый журнал? »

И потом, получив ответы, добавила: «С сегодняшнего дня ты отменяешь подписку на кабельное ТВ. Выходит, у тебя есть время следить за Жизнью клана Сопрано, но нет времени на то, чтобы Жить свою? Забудь название бара, и журнала, впрочем тоже, ты больше его не читаешь».
То, во что Вы вкладываете время, силы и деньги, и есть то, куда Вы придете. Это и есть Ваша цель (даже если Вы ее такой не ставили, а в мыслях стремились к другому). И это есть Ваша Жизнь. 

Перестаньте себя обманывать. В сутках двадцать четыре часа. Хватит действовать по принципу остаточности - "если хватит время и сил после того, как переделаю все дела, сделаю что-то для своей мечты". Так не будет.

Если Вашей мечте нет места в ежедневности, значит, есть что-то поважнее.

Честно ответьте себе, что для Вас важно, а что — нет? Только ответив на этот вопрос, можно накопить время и силы на то, чтобы изменить свою Жизнь, чтобы реализовать свою мечту, чтобы стать собой.

Оглядитесь вокруг - приятны ли Вам люди, которые Вас окружают, или Вы общаетесь с ними по инерции или преследуя некую цель? Вещи и одежда, заполонившие Ваши шкафы и Вашу квартиру, - они Вам нравятся? Проверьте все. Проведите инвентаризацию в своей Жизни. И на первое место поставь то, к чему Вы стремитесь, свою мечту, свою цель. 

Сейчас самое время для начинаний. Напишите план - чего Вы хотите достичь за этот год, чему научиться, что сделать. И начинайте его реализовывать. Понемногу, регулярно, самоотверженно. И через два месяца Вы увидите потрясающие результаты!

Если Вам нужна поддержка, Вы можете обратиться ко мне индивидуально или придти на семинар по расстановкам, где мы запускаем целительные изменения в Жизнь. 


 Счастья Вам, Света и Мудрости!

И пусть все благие Ваши желания исполнятся!



Просмотров: 344
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • С чего начать, если Вы хотите изменить свою жизнь? 5 условий для гармонии с собой и миром.
  • "Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей свое хорошее настроение" Спиноза
  • Что делать, если вы хотите изменить свою жизнь?
  • Если Вы хотите больше влиять на свою жизнь...
  • Если есть ради чего жить, то выдержишь любое "КАК"!
  • "Если у тебя есть сердце и рубашка, продай рубашку..."
  • Фантазм "Одна жизнь на двоих" или "Все будет потом!"
  • Любовь нельзя заесть "Я ем, чтобы жить или живу, чтобы есть"
  • Жизнь есть любовь… Любовь – есть жизнь…Видео "Искусство отношений между мужчиной и женщиной"
  • Что делать или 5 шагов, чтобы изменить себя и свою жизнь?
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • "Есть время жить"
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Почему важно Переживать свою ЖИЗНЬ, чтобы быть здоровым?
  • Как перстать быть "железной бизнес-леди", если твоя жизнь - вечная борьба.
  • Психология питания во время беременности "Мы есть то, что мы едим".
  • Общий ответ на вопрос "Как прокачать свою дисциплину, если с ней проблемы"?
  • Что можно сделать уже сегодня, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?
  • Как перестать "бороться" с мамой и начать жить свою жизнь.
  • Как правильно жить "не свою" жизнь: вредные советы
  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • Откуда берется умение себя защитить, или Как стать "исключением" и спасти свою жизнь
  • Что случится если не взять ответственность за свою жизнь
  • "Пока то еще время есть!..."
  • "Каждому овощу свое время" - правило, которое сильно облегчает жизнь
  • "Как устроить романтический праздник, даже если Ваш любимый не романтик?"
  • Если есть вопрос, то будет и ответ.
  • Если ваша "большая любовь" откажется от вас... Что у вас тогда останется?
  • "Измени свои вибрации и ты изменишь свою жизнь" часть 1



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь