"Пока то еще время есть!..."

    ...Мы думаем, что времени еще полно, нам кажется, что все важные выборы и решения – они где-то в будущем, но (обязательно!) скоро – завтра, в этом месяце, в этом году… Конечно скоро! А как иначе? Ведь я деятельный, я много чего хочу, и у меня обязательно всё будет. Позже я приму это важное решение, я сделаю выбор; пока-то еще время есть. И оно тянется бесконечно, а мы всё не замечаем этого.

     Почему так происходит? Да потому что осознание возможности/необходимости принять решение («сделать вот так, или все-таки вот так?») подпитывает чувство авторства, значимости в своей собственной жизни, того, что «я в ней что-то решаю, выбираю сам». Конечно, сам выбор, само реальное действие подпитывает это чувство куда больше! Но в первом случае, в отличие от второго, от человека не требуется никаких особенных усилий, ему не нужно испытывать напряжение, от чего то отказываться (ведь выбор — это всегда и отказ от чего-то), брать на себя ответственность – ведь «я еще не решил, а только думаю».  Естественно, куда комфортнее пребывать в ситуации «Я могу что-то сделать», чем реально взять и совершить! Но как бы этот комфорт со временем не превратился в мнимый комфорт — затягивающее болотце, выбраться из которого чем дальше, тем труднее.

   Отличные, на мой взгляд, побуждающие задуматься слова британского психотерапевта Э. Спинелли: «Выбор суров. Но все же еще суровее вероятность того, что он, может быть, уже сделан». Действительно, в жизни так и есть – пока ты думаешь, что всё в твоих руках, что возможностей еще полно и выбор за тобой – можешь не подозревать, что бездействие – это тоже выбор, и более того, ты его уже совершил. Это выбор, который, возможно, так и не удастся перевыбрать. Хотя как долго казалось: всё в моих руках!

Пока то еще время есть

     

Понимание выбора, характерное экзистенциальному подходу (как совершаемого постоянно) я нахожу универсальным – для каждого из нас, для каждой сферы жизни, даже для тех моментов, где, казалось бы – и нет никакого выбора. Мы постоянно совершаем выбор, даже когда, как нам кажется, что мы не совершаем его. Ведь ничего не делать – это тоже выбор. Если я сижу в данный момент на стуле – это не значит, что я ничего не выбираю. Это значит, что я уже выбрала – и выбор мой – сидеть  на стуле в данный момент! К сожалению, такой распространенный сегодня. Как говорят «отсутствие стиля – тоже стиль», так и с выбором: отсутствие выбора – тоже есть выбор.

     Интересно отметить, что кто-то, конечно, чувствует тревогу за будущее вкупе с грызущей мыслью «Я ничего не делаю», при этом никак не находя в себе сил сдвинуться с мертвой точки. Но здесь больше речь о случае, когда человек думает о будущем именно сладко, находясь в иллюзии «всё впереди!», всё откладывая и откладывая самое важное, что у него есть – свою жизнь.

    Если на минутку оглянуться на свою жизнь (конечно же, честно!), трудно не задать себе вопрос «А почему я не сделал этого раньше?», с удивлением припоминая свою сладкую негу «Всё впереди!» И это может быть самые разные ситуации/моменты жизни. Почему отказывали себе в родительском счастье? Почему откладывал уход с прежней работы? Почему так долго не шел на примирение с мамой? Почему не мог решиться на развод? Казалось, времени много, а выбор между тем свершился, и сегодня «мы имеем то что имеем».

    Как иначе бы могла сложиться жизнь, если бы не откладывая на потом, мы позволяли ей быть сейчас. Здесь и сейчас – говоря терапевтичным языком :) Разве дело в том, что время бежит? Как говорится – « не время бежит, а это мы проходим мимо». Конечно, выбор — это, так или иначе, риск. Как минимум потому, что совершая выбор в пользу чего-то, мы отказываемся от чего-то другого. Но «Однако на деле совсем не рисковать – значит иметь ужасную возможность потерять то, что не потеряешь, рискуя <…> , — что же это такое, что можно потерять? Себя самого» (Кьеркегор).

   А вот если попытаться сделать свою жизнь и свои выборы более осмысленными, более осознанными, может быть, тогда и какие-то ранее не видимые смыслы прорисуются, и мотивация вдруг появится – не просто грезить и мечтать о будущем, а начать шагать к нему. Быть может тогда, оглянувшись на свою жизнь, мы не будем сожалеть или недоумевать — «А где же я был всё это время?», а с удовлетворением будем наслаждаться своей наполненной, подлинной жизнью.

     Кстати, именно в этом и есть цель экзистенциальной терапии – сделать жизнь и свои жизненные выборы более осознанными. Как говорит Эми ванн Дорцен: «Оно [экзистенциальное направление] не предполагает, что людям непременно требуется изменитьсяили что они желают этого, или даже что они способны меняться. Предлагаемая экзистенциальным терапевтом помощь направлена на то, чтобы, осмыслив свою жизнь, найти в ней свое направление».

______________________________________________________________________ 

Мария Венгер-Бурлаченко,

+7(967)-619-32-33

http://mariya-burlachenko.ru

______________________________________________________________________



Просмотров: 650
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • «Разве у меня есть выбор?» или проблема выбора в психологии и жизни
  • Выбор есть всегда, но это только наш выбор
  • Выбор. Как сделать правильный выбор и не испытывать чувства дискомфорта.
  • Жизнь ....Выбор есть всегда!
  • Отсутствие выбора «семейной половины» – тоже выбор.
  • Выбор никуда не идти - это тоже выбор
  • Но выбор у нас есть и выбор труден
  • Как сделать правильный выбор? или чего я хочу на самом деле?
  • Почему трудно сделать правильный выбор?
  • Жить без выбора - тоже выбор
  • Если пришло время делать выбор - сделай правильный! Мотивация клиентам и коллегам.
  • Выбор, который мы делаем не в свою пользу
  • Попытка поменять свою жизнь в один момент, может сделать этот момент – последним
  • Как сделать правильный женский выбор, или Для чего женщине нужен мужчина
  • Алкоголик — человек, у которого есть выбор.
  • "Самый великий выбор - жизнь без выбора"
  • Выбор не в свою пользу.
  • У человека всегда есть выбор.
  • Как сделать выбор и принять правильное решение
  • Быть или не быть. А есть ли выбор?
  • «Выбор, есть ли он у каждого?»
  • Стандарты счастливой жизни: иллюзия выбора или выбор иллюзии…
  • Когда есть Выбор - это Проблема
  • Как сделать правильный выбор в жизни
  • Выбор есть всегда
  • Сделать выбор: взгляд с точки зрения гештальт-терапии
  • Жизнь - это всегда выбор
  • От инфантилизма к зрелой личности. Техники, помогающие принять решение и сделать выбор.
  • Выбор партнера. Стоит ли брать пример с более успешной подруги.
  • "Я не могу решиться..." Почему нам так сложно делать выбор?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь