Подводим итоги года: способы на любой вкус

Несколько лет назад одна знакомая рассказала, что перед каждым новым годом ей нужно подвести итоги года, иначе она себя очень плохо чувствует. И действительно, без подведения итогов не бывает полноценного окончания чего-либо. Мы сами и наша жизнь в целом меняется, когда мы осмысляем прошлый опыт. И только после этого возможно двигаться дальше. Поэтому теперь каждый год я следую традиции подведения итогов. В этой статье я предложу несколько интересных способов того, как это можно сделать.

1. Временная лента. Самый простой и очевидный. Вспомнить каждый месяц этого года и записать наиболее значимые события.

2. Итоги в анкете. Заполнить анкету «самого-самого» в этом году: самое интересное знакомство, самое яркое впечатление, самая большая трудность и т.д.

3. Итоги-ассоциации. Растение, животное, погода, литературный персонаж и т.д., с которыми ассоциируется этот год.

4. Итоги для меломанов. Для тех, кто слушает много разной музыки, можно записать группу/музыкальный стиль/песню, которую слушал в каждом месяце года.

5. Аналитические итоги. Вспомнить то, что планировалось сделать в этом году, и оценить, насколько получилось выполнить.

6. Итоги-благодарности. Нужно вспомнить все, что было важного (проекты, люди, встречи, места…) и составить список, за что вы им благодарны. Благодарности для близких за все, что было в этом году, могут стать альтернативой новогодним пожеланиям.

Также добавлю, что итоги не обязательно подводить в виде списка или рассказа. Это также может быть рисунок, схема, коллаж или видеоролик.

Надеюсь, подведение итогов будет приятным и поможет войти в новый год обновленным. С наступающим!

Подводим итоги года способы на любой вкус



Просмотров: 408
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Дерево года. Как творчески подвести итоги года и спланировать новый год.
  • 12 забавных способов подвести итоги года
  • Как подводить итоги года без напряжения?
  • Подводим итоги года
  • Как подвести итоги года
  • Как подвести итоги года с пользой?
  • Как подвести итоги уходящего года и не развалиться, или жестокость по отношению к себе
  • Как подводить итоги года. 5 ключевых элементов
  • Время подводить итоги уходящего года.
  • Подвести итоги года арт-терапевтически
  • ИТОГИ ГОДА: 3 инструмента для эффективного разбора
  • Как важно подводить итоги в канун Нового года
  • Итоги 2019 года - упражнение для самостоятельной работы
  • Когда итоги подводить вредно и как сделать это экологично?
  • Вспоминаем уходящий год и подводим итоги.
  • Закрытый перелом жизни без смещения. Итоги года.
  • Надо ли делать зарядку, или «подбивая итоги уходящего года»
  • Причины неудач. Итоги года.
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 1. "Подводим итоги года"
  • Итоги уходящего года и планы на будущий
  • Итоги года 2017. Уже традиция.
  • Подвести итоги: Почему и что важно завершить, чтобы успешно начать?
  • Вопросы для подведения итогов года
  • Как подводить итоги?
  • Как подвести итоги недели: 3 способа
  • Лучшее, что Вы можете сделать для своих денег в этом году
  • Почему полезно подводить итоги? (физиология)
  • Писать о жизни и подводить Итоги Важно. Почему?
  • Памятка. Как стать лидером! Часть 23. Итоги.
  • Способы работы с агрессией | Итоги мозгового штурма



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь