Как подвести итоги года с пользой?

  В конце уходящего года принято подводить его итоги. У каждого из нас в уходящем году были свои взлеты и падения, достижения и утраты, приобретения и потери. Размышляя над тем чего было больше, плохого или хорошего, люди нередко забываю о том, что на любую ситуацию или событие можно смотреть по-разному. Важно понимать, что интерпретация, оценка того, что случилось в этом году полностью в руках самого человека.

  Часто люди довольно сильно переживают из-за того, что в их жизни произошло какое-то событие только на основании того, что рассматривают его только(исключительно) под определенным углом зрения. Такое отношение нередко приводит к тому, что человек начинает видеть, что с ним случалось только плохое, и ничего хорошего, в его жизни, не произошло. Даже если такие моменты и были, то им не уделяется достаточного внимания.

  Соответственно, такие размышления не способствуют праздничному, новогоднему настроению, а скорее вызывают уныние. И вот уже человек говорит о том, что у него нет чувства, что скоро Новый год, хотя раньше он любил этот праздник. Нет настроения, о есть внутренние настойки неверные.

  Но ведь вполне возможно рассматривать некоторые ситуации с другой позиции, поменять свою точку зрения. И попробовать даже в негативной, на первый взгляд, ситуации увидеть, что-то для себя полезное. Сделать это достаточно просто. Стоит рассматривать случившееся не только, как потерю (условно), но как возможность.

  Например, женщина пережила развод с мужем– алкоголиком, и осталась одна с ребёнком. На первый взгляд, что хорошего в этом, однако если подумать о произошедшем, как о новой возможности построить отношения с другим мужчиной и стать счастливой, то не всё так ужасно. То есть необходимо, как это не парадоксально, постараться увидеть даже в отрицательном событии, что-то положительное. Это может быть возможность или предохранение от каких-то более значительных утрат. Попробуйте взглянуть по-иному и всё может измениться, настроение, в том числе.

  Следующий момент. Нередко люди себя охотнее ругают, чем хвалят. А собственно, почему? Неужели вам не за что себя похвалить? Попробуйте не только вспомнить, что в уходящем году с вами произошло приятного, но и оценить это события, выразите себе самому признательность. Ведь автором этого события являетесь вы сами. Похвалите себя за это, причем сделайте это серьезно, а не снисходительно, не надо себя обесценивать. Вы смогли сделать этими событиями свою жизнь лучше, поблагодарите себя за это. Можете даже купить себе подарок, вы это заслужили. Пусть это будет, как в детстве, подарок от Деда мороза, за то, что вы хорошо себя вели.

  Искренне поздравляю вас с Наступающим Новым годом! Смейтесь чаще и любите себя и тех, кто вокруг.

Живите с радостью!                                                   Антон Черных.