Почему полезно подводить итоги? (физиология)

Когда мы достигаем цели – нам хорошо. Реально хорошо, физически, даже – физиологически.

Дописал курсовую, нажал кнопку «распечатать» - хорошо…

Никак не получалось отправить онлайн показания счетчиков воды. Гуглил, читал форумы, искал нужные циферки на квитанциях. И вот, ура, «показания приняты». Как хорошо!

Почему так?

Судя по всему, эволюцией мы заточены под рост (выжить, стать сильнее) и развитие (поумнеть, оставить что-то после себя). Всё начиналось с пищи. Чтобы жить нам нужно есть. Почему мы получаем удовольствие от еды? А чтобы мы ели.  Если бы нам не нравилось есть, мы бы не ели и умерли бы. Природа «позаботилась» о том, чтобы мы получали удовольствие от того, что ведет нас к росту и развитию. Ну-ка, что еще помимо пищи приносит нам яркое удовольствие? То-то.

Пища и размножение – наши базовые основные удовольствия. Потом жизнь становилась сложнее, появлялись задачи более высокого уровня. Построить дом, построить государство, написать пласт классической литературы и др. В корне, всё это тоже нужно для роста и развития человечества.

Схема такая: когда мы достигаем поставленной цели гормональная система выбрасывает нам в кровь вещества, а мозг запускает импульсы, изменяющие наше состояние. Мы это состояние называем удовольствием, счастьем, радостью. Нам хорошо.

Так. А при чем тут подведение итогов? А при том, что в современном мире мы делаем столько всего, что даже не замечаем, что мы что-то делаем. Каналы от объемов забиваются, мы слепнем к сделанному. Многие даже от еды перестали получать удовольствие, т.к. едят на бегу, между делом, не обращая внимания ни на голод, ни на хруст французской булки. А ведь удовольствие от пищи – это база всех удовольствий.

Подвести итоги –  значит внимательно посмотреть на то, что было сделано. Увидеть-таки цели, которые были достигнуты. И получить в благодарность от эволюции свою дозу положительных ощущений.

Примечание. Потому и важно обращать внимание на маленькие достижения, на каждый совершенный шажок к цели. Чтобы получить порцию физиологически обусловленного счастья, которая послужит топливом для дальнейшего движения.

Картинка: https://www.drive2.ru/l/533805474655502389/