Так хорошо, что даже тошно...

ТАК ХОРОШО, ЧТО ДАЖЕ ТОШНО...

Вы думаете, такого не бывает?  Отнюдь.  Интересно то, что подобные состояния минуют людей, имеющих  реальные трудности.  

«Накрывает» обычно тех, у кого нет значительных  проблем, вызовов или задач.

Или тех, кто долго шел к реализации значимых целей, воплотил их и остановился. Новых целей не поставил, потому что и так все хорошо. Можно, наконец, жить!

При этом уровень возникающей тревоги выше, а ее сила - разрушительнее, потому что не понятно, с чем бороться. Враг вроде бы есть, но он невидим.

Человек, обычно, передает это состояние приблизительно так: «Вот вроде все благополучно, но что-то все равно не так! И на работе все хорошо, и с финансами, и в семье вроде тоже все хорошо, и любят, и ценят, но что-то не так: душа не на месте. Бывает ли у вас так? И как этот идиотизм можно объяснить и назвать? Я уже ночами не сплю, пью успокоительные и не понимаю, откуда такая внутренняя тревога и тоска».

Не нужно путать это состояние с экзистенциальным кризисом. До него, поверьте, еще далеко.

Как показывает практика, у подобной тревоги всего лишь несколько причин.

Первая причина – это глубоко укоренившийся бессознательный стереотип.

Суть его в следующем: когда вокруг столько неудач, несчастья и неустроенности, я не имею права быть таким вот, со всех сторон, благополучным.

Либо меня за это отвергнут.

Либо, ВДРУГ, эти блага заберут.

На этом фоне могут и фобии появиться, и панические атаки. И тут уж психотерапия вам в помощь!

Вторая причина  банальна, как поговорка «Много хорошо – тоже плохо».

Наконец все наладилось, ушли трудности, можно расслабиться и наслаждаться жизнью. Но это как с любимым блюдом, которое ешь каждый Божий день: через время перестанешь получать удовольствие, в лучшем случае. 

А психологический механизм такой: мы привыкаем и начинаем воспринимать хорошее как само собой разумеющееся. Вот все хорошо, а новизны нет. Нет новизны – нет развития. Тупик.

При этом выход из тупика в развитие всегда идет через конфликт.  И бессознательное  начинает сигнализировать, что нужно что-то делать, что-то менять, двигаться вперед, выходить из зоны комфорта. И тут уж коучинг вам в помощь!

Ну а третья причина вот в чем. Когда нам не с чем сравнивать,  мы не в состоянии оценить по достоинству то, что имеем. А сравнивают люди, обычно, или плохое с хорошим, или хорошее с еще лучшим. Плохого вроде бы нет, и начинается внутренний механизм обесценивания хорошего.

Выход из этого, опять же, через конфликт и постановку новых целей. Бывает, что подобное состояние очень  легко «вылечить»  и без помощи специалиста.  Достаточно посмотреть несколько  социальных роликов о людях с ограниченными возможностями, чтобы снова начать ценить то, что имеешь.

В любом случае, безвыходных ситуаций не бывает, так же, как и дыма без огня.

Поэтому, если вам вдруг, ни с того, ни с сего, стало тошно посреди вашего благополучия и стабильности, лучше обратиться к специалисту и не доводить дело до депрессии.