Живи хорошо — думай хорошо! Ключи нашей уверенности.

Наша жизнь строится из кубиков нашей внутренней Уверенности.

Вот представьте канатоходца, которому нужно пройти по тонкой веревочке через ветра горной пропасти. И вдруг весь его опыт уже не имеет такого решающего значения. Куда важнее то внутреннее равновесие, в котором ему нужно будет пребывать на протяжении всего пути, ну и вера – вера в себя и свои возможности. Да именно поэтому каждому и воздается, зачастую, точно по Вере его, а чтобы жить хорошо, еще по убежденной Уверенности.

Метапрограмма богатства и благополучия.

Живи хорошо  думай хорошо Ключи нашей уверенностиНаша истинная природа — это богатство и изобилие, мы богаты от природы, потому что природа поддерживает всякую нашу потребность и желание. Мы ничего не теряем, потому что наша сущность — чистая потенциальность и бесконечные возможности. Поэтому мы богаты от природы, независимо от того, сколько у нас денег, украшений и прочей бытовой символики преуспевания. Источник изобилия – в нашей уверенности в том, что мы уже счастливы, успешны, востребованы (здесь можно проговаривать именно то, в чем вы ощущаете наивысшую потребность именно сейчас).

Ну что примерили? Уже верите? Уверенны, что сможете носить эту метапрограмму, как любимое пальто? Или мешают таки кое какие внутренние убеждения, превращаясь ветрами в разоблачающие сомнения?

Как работают наши убеждения?

Для начала разберемся, что же такое убеждение. Базовое определение гласит, что это твердый взгляд, уверенность в своем мировоззрении и оценках. Итак, ключевое здесь – твердый и уверенность. Потому что любое ваше убеждение – цементирует то, во что вы верите, а мозг ищет постоянных подкреплений во внешней действительности, чтобы оказаться правым.

Зачем, для чего? Да чтобы не расшатывать вашу же самооценку. Ведь именно она не дает нам потеряться в мирах убеждений других людей, их намерений, действий и затей.

Поэтому то, именно наши убеждения, осознанные установки и подсознательные программы формируют реальность вокруг нас. Зачастую, правда, перевешивая в сторону негативизма: от мелочей «по пустякам» до глобальных «многослойных трудностей».

Да, наш мозг запрограммирован на высокую восприимчивость к негативу и опасности – так случилось давным-давно для нашего же выживания. И на более низкую частоту восприятия позитива и счастья — как менее важной информации относительно выживания. Но здесь внимание! Потому что выживания физического, а не психологического.

Такое положение вещей может быть оптимальным в ситуациях, связанных с открытым риском для жизни. Тогда чуткое первостепенное считывание негатива и опасности – бережет и дает шанс на следующий день. Но если наши гигиенические потребности защищены, тогда психологическая реальность, переполненная информацией о негативизме действительности, рискует обернуться фрустрациями и депрессиями.

Практика ресурсного само программирования.

Тут, конечно, можно сказать – «мысли позитивно». Но это значит, ничего не сказать. Потому что ни убеждения, ни наши осознанные установки и бессознательные программы не поменяются от этого в одно инсайт — мгновение. Но, с другой стороны, правильно составленные лингвистические коды через многократное повторение могут создавать тот самый эффект самостоятельного перекодирования нашей реальности в сторону позитивных перемен.

Приведу пример еще нескольких позитивных метапрограмм, которые обязательно стоит составлять в настоящем времени:

• Я разрешаю себе быть счастливым прямо сейчас (уход от рефлексии внутреннего запрета).
• Вселенная добра и благополучна, а я ее часть (расфиксация из негатива, посредством высшего авторитета).

Ну что, звучит хорошо, но все равно не очень вписывается в вас?

Тогда сделайте следующую практику (ее, конечно, лучше выполнять с психологом – наставником, но можно попробовать и самостоятельно).

• Перед сном напишите список того, что вам: не нравится в себе, в людях, чего вы боитесь.
• Утром перечислите все, за что вы: любите себя, людей и в чем вы хороши.
• Чтобы составить рабочую метапрограмму, перечитайте в середине дня свой утренний позитивный список, (это для того, чтобы поднялась ваша самооценка).
• А потом возьмите высказывание с вечернего списка и перепишите его в сторону ресурса и уверенности.

Ну а дальше не ленитесь повторять его в течение каждого нового дня, создавая себе в вашей реальности маленькие позитивные подкрепления через удовольствия.

Секрет прост – то, что мы повторяем себе много раз, мозг классифицирует, как реальность и создает новое убеждение. Поэтому верьте в то, чего, правда, хотите и говорите с собой об этом в совершенном времени, обязательно говорите. И вы получите именно то, во что поверите!

Убеждения стены нам не очень то нужны. А вот лестницы — кудесницы, это уже про движение, а не остановку. С них, конечно, больше толку!


Просмотров: 467
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • И, именно поэтому, так и происходит! Мозг оправданий без чувств.
  • Не смотрите на себя через призму мужчин. Десять ошибок женщин - для того, чтобы испортить себе жизнь
  • Чтобы заботиться о себе, нужно хорошо знать себя
  • Для того чтобы видеть, нужно быть Здесь!
  • Определите, от чего именно Вам необходимо избавится, чтобы выйти из зависимых отношений! Тест.
  • Я вижу, о чем вы молчите, несмотря на то (именно потому), что ваш рот закрыли ваши руки.
  • Откуси, как можно больше, тогда не подавишься, потому что не проглотишь!
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Как именно деньги могут испортить отношения: «Может быть, тебе поискать более высокую зарплату?»
  • Хотите, чтобы вам через месяц подняли зарплату? Тогда сделайте следующее
  • Сколько в действительности нужно времени на то, чтобы изменить жизнь?
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...
  • Что такое наша жизнь и от чего все наши проблемы
  • Правда ли мы хозяева своей жизни и именно мы строим ее? Как мы появляемся в реальности?
  • Как написать рекламу психологических услуг, чтобы клиент понял, что ему нужны именно вы
  • Уверенности и убеждения
  • Когда страхи и неуверенность мешают, а важное дело нужно сделать именно сейчас.
  • 14 признаков того, что именно он - ваша половина.
  • Обретение уверенности здесь и сейчас
  • Уверенность в себе, ключ к успеху. Практика активизации уверенности.
  • Что для русского хорошо, то немцу - смерть. Или что подходит именно вам.
  • Повышение уровня уверенности в себе через занятие спотром
  • Нет нормального мужика, потому что ещё нет такого прибора, чтобы это определить
  • Люди хотят, чтобы было по-ихнему. Но по-ихнему не будет, потому что нет такого слова!
  • Как понять какие именно намерения имеет относительно вас мужчина
  • Уверенность в себе 5. Убеждения и ценности, которые поддерживают неуверенность.
  • Природа уверенности в себе. Как избавиться от страха и обрести внутреннюю опору?
  • 5 шагов к уверенности, любви к себе и самоуважению. Осторожно - это может изменить вашу жизнь!
  • Можно я буду сам собой? Или почему я должен делать именно так.
  • Вы находитесь именно там, где хотите сейчас находиться.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь