Живи хорошо — думай хорошо! Ключи нашей уверенности.

Наша жизнь строится из кубиков нашей внутренней Уверенности.

Вот представьте канатоходца, которому нужно пройти по тонкой веревочке через ветра горной пропасти. И вдруг весь его опыт уже не имеет такого решающего значения. Куда важнее то внутреннее равновесие, в котором ему нужно будет пребывать на протяжении всего пути, ну и вера – вера в себя и свои возможности. Да именно поэтому каждому и воздается, зачастую, точно по Вере его, а чтобы жить хорошо, еще по убежденной Уверенности.

Метапрограмма богатства и благополучия.

Живи хорошо  думай хорошо Ключи нашей уверенностиНаша истинная природа — это богатство и изобилие, мы богаты от природы, потому что природа поддерживает всякую нашу потребность и желание. Мы ничего не теряем, потому что наша сущность — чистая потенциальность и бесконечные возможности. Поэтому мы богаты от природы, независимо от того, сколько у нас денег, украшений и прочей бытовой символики преуспевания. Источник изобилия – в нашей уверенности в том, что мы уже счастливы, успешны, востребованы (здесь можно проговаривать именно то, в чем вы ощущаете наивысшую потребность именно сейчас).

Ну что примерили? Уже верите? Уверенны, что сможете носить эту метапрограмму, как любимое пальто? Или мешают таки кое какие внутренние убеждения, превращаясь ветрами в разоблачающие сомнения?

Как работают наши убеждения?

Для начала разберемся, что же такое убеждение. Базовое определение гласит, что это твердый взгляд, уверенность в своем мировоззрении и оценках. Итак, ключевое здесь – твердый и уверенность. Потому что любое ваше убеждение – цементирует то, во что вы верите, а мозг ищет постоянных подкреплений во внешней действительности, чтобы оказаться правым.

Зачем, для чего? Да чтобы не расшатывать вашу же самооценку. Ведь именно она не дает нам потеряться в мирах убеждений других людей, их намерений, действий и затей.

Поэтому то, именно наши убеждения, осознанные установки и подсознательные программы формируют реальность вокруг нас. Зачастую, правда, перевешивая в сторону негативизма: от мелочей «по пустякам» до глобальных «многослойных трудностей».

Да, наш мозг запрограммирован на высокую восприимчивость к негативу и опасности – так случилось давным-давно для нашего же выживания. И на более низкую частоту восприятия позитива и счастья — как менее важной информации относительно выживания. Но здесь внимание! Потому что выживания физического, а не психологического.

Такое положение вещей может быть оптимальным в ситуациях, связанных с открытым риском для жизни. Тогда чуткое первостепенное считывание негатива и опасности – бережет и дает шанс на следующий день. Но если наши гигиенические потребности защищены, тогда психологическая реальность, переполненная информацией о негативизме действительности, рискует обернуться фрустрациями и депрессиями.

Практика ресурсного само программирования.

Тут, конечно, можно сказать – «мысли позитивно». Но это значит, ничего не сказать. Потому что ни убеждения, ни наши осознанные установки и бессознательные программы не поменяются от этого в одно инсайт — мгновение. Но, с другой стороны, правильно составленные лингвистические коды через многократное повторение могут создавать тот самый эффект самостоятельного перекодирования нашей реальности в сторону позитивных перемен.

Приведу пример еще нескольких позитивных метапрограмм, которые обязательно стоит составлять в настоящем времени:

• Я разрешаю себе быть счастливым прямо сейчас (уход от рефлексии внутреннего запрета).
• Вселенная добра и благополучна, а я ее часть (расфиксация из негатива, посредством высшего авторитета).

Ну что, звучит хорошо, но все равно не очень вписывается в вас?

Тогда сделайте следующую практику (ее, конечно, лучше выполнять с психологом – наставником, но можно попробовать и самостоятельно).

• Перед сном напишите список того, что вам: не нравится в себе, в людях, чего вы боитесь.
• Утром перечислите все, за что вы: любите себя, людей и в чем вы хороши.
• Чтобы составить рабочую метапрограмму, перечитайте в середине дня свой утренний позитивный список, (это для того, чтобы поднялась ваша самооценка).
• А потом возьмите высказывание с вечернего списка и перепишите его в сторону ресурса и уверенности.

Ну а дальше не ленитесь повторять его в течение каждого нового дня, создавая себе в вашей реальности маленькие позитивные подкрепления через удовольствия.

Секрет прост – то, что мы повторяем себе много раз, мозг классифицирует, как реальность и создает новое убеждение. Поэтому верьте в то, чего, правда, хотите и говорите с собой об этом в совершенном времени, обязательно говорите. И вы получите именно то, во что поверите!

Убеждения стены нам не очень то нужны. А вот лестницы — кудесницы, это уже про движение, а не остановку. С них, конечно, больше толку!


Просмотров: 461
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что для русского хорошо, то немцу - смерть. Или что подходит именно вам.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Вселенная устроена так, что отражает нам именно то, что мы видим!
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...
  • Откуси, как можно больше, тогда не подавишься, потому что не проглотишь!
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Я вижу, о чем вы молчите, несмотря на то (именно потому), что ваш рот закрыли ваши руки.
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Как написать рекламу психологических услуг, чтобы клиент понял, что ему нужны именно вы
  • Что я сделал не так, из- за чего это произошло именно со мной?
  • Что такое наша жизнь и от чего все наши проблемы
  • Что такое истинная уверенность в себе и для чего она нужна?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Об уверенности в себе. Что это, откуда и зачем.
  • Что нужно для того, чтобы любить и быть любимым?
  • Нет нормального мужика, потому что ещё нет такого прибора, чтобы это определить
  • Все равно его не брошу, потому что...
  • Что же такое самооценка и что она значит в нашей жизни?
  • Не нужно быть финансовым гением, чтобы разбогатеть. Для этого нужно вот что
  • Это потому, что ты... Путь к душевной близости VS попытки объяснить, откуда что взялось.
  • Потому что я могу себе это позволить.
  • 14 признаков того, что именно он - ваша половина.
  • Отношения закончились, потому что я плохая, или потому что он козёл?
  • Строить иллюзии и формировать ожидания - это плохо или хорошо, и что такое плохо, что такое хорошо?
  • Как понять, что это именно Ваш человек
  • Лишний вес: все равно его не сброшу, потому что он....хороший!!!
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Если к другой уходит мужчина: не факт что она лучше, но подходит именно ему..



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь