Кризис среднего возраста

Всю жизнь взбирался по лестнице, а потом вдруг понял, что она стоит не у той стены.

Осознание про не ту стену, как правило, приходит годам этак к 36ти (плюс-минус). Сопровождается это очень неприятным состоянием, которое частенько называют кризисом среднего возраста.

Симптомами кризиса среднего возраста бывают:

• внутренний эмоциональный дискомфорт – большую часть времени вы пребываете в негативных эмоциях, позитивные эмоции могут вызвать только какие-то хорошие события и, как правило, ненадолго
• отсутствие новой цели или чувство, что достижение поставленных целей не принесет желанной радости
• ощущение, что вы занимаетесь не тем делом, работа не приносит морального удовлетворения
• ощущение внутренней пустоты, как будто вы не реализуете свое предназначение

Как правило, нам предлагают все же поработать со стеной и лестницей:

• поставить перед собой правильную, проработанную цель (а не фигню какую-то, о которой мы мечтали всю жизнь до этого)
• найти миссию, который эта цель служит (чтобы цель была наполнена значением, которым не наполнена ваша жизнь)

Короче, если вас не зажигает ваша жизнь, поставьте себе цель, которая вас зажжет! Но надолго ли...?

Что же на самом деле представляет из себя кризис среднего возраста? Нормальное это явление или нет? И нужно ли с ним бороться?

Чем же по сути является кризис среднего возраста?

Если в двух словах, то кризис среднего возраста возникает от разрыва между тем, какими мы хотим казаться снаружи, и тем, как мы ощущаем себя изнутри.

Интенсивность такого разрыва нарастает к 35-37 годам – именно к этому возрасту обычно привычные люди и предметы перестают вызывать эмоции, способные заглушить внутренний дискомфорт.

Мы знакомимся с новыми людьми, приобретаем новые вещи и отправляемся на поиски новых ощущений в новые места. Каждый раз мы наращиваем обороты, но разрыв только усиливается – отсюда и возникает комплекс неприятных состояний, которые часто называют кризисом среднего возраста.

Что делать?

~~~~~~~~~~~~~

Устранять разрыв. Осознавать негативные установки, которые вызывают навязчивые мысли и эмоции страдания. Прорабатывать эмоции и менять установки. Трансформировать свою личность не снаружи (новые вещи, новые люди, новое тело, новые места и т.д.), а изнутри.

Это возможно? Конечно да.