Кризис Среднего Возраста (КСВ: мужчины. Часть 1)

Кризис Среднего Возраста КСВ мужчины Часть 1

Кризис Среднего Возраста КСВ

 К публикации готовится 5-ь статей  (это 1-я часть).

Лекция 1: Общее определение и анамнез КСВ
Лекция 2: Ситуации и последствия пр КСВ
Лекция 3: Женщина и её реакция на КСВ мужчины
Лекция 4: Способы выхода из КСВ
Лекция 5: Психотерапия

Лекция 1: Общее определение и анамнез
 

       Определение КСВ
    Кризис Среднего Возраста (КСВ) – это долговременное эмоциональное негативное состояние, связанное с переоценкой своего жизненного опыта и достижений в среднем возрасте. Относится к расстройствам личности.
Как правило, относится к возрастным кризисам мужчин 35-40 лет

Характеризуется следующими переживаниями и проявлениями:

   ►  Многие из возможностей, о которых мужчина мечтал в детстве и юности уже упущены (или кажутся упущенными)

   ►  Достигнутые цели теряют свою значимость и актуальность

   ►  Дальнейшее существование  кажется бессмысленным

   ►  Окружающие (жена, дети, родственники) вызывают раздражение

   ►  Резкое снижение либидо, полового влечения и сексуальной потенции

   ►  Физическое изменение (лишний вес, теряется сила и выносливость)

   ►  Постоянное чувство подавленности, апатия и депрессия

Что значит долговременное психоэмоциональное расстройство?

   КСВ – затяжной кризис, как правило, он длится 2-3 года, а последствия могут растянуться до 10 лет.
   Чем раньше начать терапию КСВ, тем вероятнее эффективный выход из кризиса, с минимальными потерями здоровья, социальной коммуникации и денег.

    
   Причины КСВ - 
гормональные (физиологические) изменения в организме, влияющие на психические процессы.
   Но только работа в рамках психотерапии поможет справиться с данными негативными состояниями.

   Природой так заложено, что мужчина уже по идее выполнил своё «мужское» предназначение (зачал, воспитал и поставил на ноги потомство). Репродуктивный период заканчивается, уровень тестостерона  падает и природой задумано, что мужчине пора освободить место подрастающему поколению.
   Социальные же условия существования человека (медицина, хорошее питание, хищников уже всех съели, а дикарей с дубинами ядерными боеголовками распугали) позволяют мужчине прожить до 70-80 лет, хотя природой и отмерено  лет 40-50 максимум (вне зависимости согласны ли вы с этим или нет, и нравится ли вам это или нет, но таков закон природы).
   Вот и начинает мужчина переживать - "маленькую смерть".

    

       Внутренние ощущения мужчины при КСВ

• Апатия
• Жалость к себе
• Неуверенность в своих способностях
• Эмоциональная опустошённость
• Ощущение загнанности, безысходности
• Жизнь несправедлива
• Раздражительность по мелочам
• Отстранённость и дистанционирование
• Окружающие во всём виноваты
• Сексуальная неразборчивость
• Склонность к сексуальным извращениям
• Злоупотребление алкоголем, сигаретами и наркотикам
• Психогенная импотенция
       Внешние проявления КСВ:

• Мужчина ничего не хочет слышать и замечать
• Перестаёт следить за собой
• Он отстранён, часто рассеян
• Замыкается в самом себе
• Не идёт на коммуникацию
• Резко уменьшает количество секса с женой
• При этом часто увлекается порно (особенно извращённым)
• Часто на ночь употребляет алкоголь (в качестве снотворного)
• Увеличивает количество выкуренных сигарет
• Бросает спортзал
Наиболее опасные последствия Кризиса среднего возраста

► Измена жене, развод
► Потеря бизнеса и банкротство
► Негативный брак (как правило с девушкой гораздо моложе)
► Ухудшение здоровья (вплоть до инсультов и инфарктов)
► Повышенная травмоопасность (автомобильные аварии)

Именно КСВ является причиной суицидов мужчин в возрасте 35-38 лет. 

Течение кризиса среднего возраста

Стадии прохождения КСВ:

1) Зарождение КСВ (до 32 лет) 

2) Формирование КСВ (32-35 лет)

3) Проявление КСВ (35-38 лет)

4) Окончание КСВ (38-39 лет)

5) Последствия КСВ (после 40... )

Считается что КСВ бывает как у мужчин, так и у женщин.
Я позволю себе не согласиться с данной концепцией. (У женщин бывает послеродовая депрессия и предклимактерический синдром - но не КСВ)
 

Большинством психологов утверждается что КСВ приходится на 35-38 лет. Я с этим согласен. Хотя конечно же бывают и исключения. Но суть течения КСВ при этом не меняется. 

Западная, как медицина, так и психотерапия – симптоматическая.
То есть на КСВ обращают внимание, только тогда, когда тот уже бушует в полном разгаре: семья на грани развала, бизнес стремится к банкротству, здоровье подорвано алкоголем, наркотиками и сексуальными излишествами.

То есть данном возрасте (35-38 лет) мы наблюдаем уже проявления КСВ.

Чем раньше вы обратите внимание на Кризис среднего возраста, 
тем меньше негативных последствий вы поимеете, 
ну а последствия минимум  поимеют вас.


Начинается же КСВ, как правило, в возрасте 30-32 года. Сложность раннего диагностирования КСВ связана с неумением большинства мужчин признавать собственные ошибки, нежеланием обратиться за помощью не только к родным и близким, но и к специалистам-психологам. Как правило реакция мужчин при упоминании психологических проблем однозначна – отрицание:

 


- Нет никаких у меня проблем, оставьте меня в покое, что вы ко мне пристали!   
(…обычно сопровождается агрессией и нецензурной бранью).

Позже, мы рассмотрим, как вести себя членам семьи, родным и близким и особенно жене (если брак ещё не распался, и жена всё ещё остаётся близким человеком для мужчины). Пока же обратим внимание на стадии развития КСВ.

КСВ для мужчины характеризуется переоценкой ценностей и вообще оценкой того, чего он добился в жизни. Прежде всего, это:

1) Карьера, бизнес, деньги
2) Семья: жена, дети
3) Экзистенциальный вопрос: Зачем я живу?

 


   По большому счёту КСВ - это возможность мужчине всё-таки задуматься о смысле жизни и понять чего он достиг, а так же выбрать вектор направления жизни дальше.

     Данный период весьма мучителен, но пройдя его, мужчина получает мощный потенциал для дальнейшего роста. Попытка же избежать решения поставленных перед ним вопросов, как раз таки и приводит к тем негативным проблемам и последствиям, которые возникают у мужчины в период КСВ.

 Как мы уже выяснили, КСВ состоит из  5-ти стадий, и каждая из них характеризуется своими симптомами, признаками и способами психотерапевтической работы с клиентом. Это важно понимать и знать

     Возраст наступления КСВ у мужчин может отличаться в зависимости от социально-бытовых и физиологических особенностей каждого индивидуума, но вот основные стадии прохождения  кризиса (со 2-й  по  4-ю)  как правило, остаются неизменными. Рассмотри более подробно каждую из стадий кризиса.

 1-я стадия: «Зарождение КСВ»

Как правило она настолько малозаметна, что на неё почти никто не обращает внимание. Формально это стадия, когда мужчина зарабатывает деньги, стремится построить карьеру, создаёт семью, интенсивно занимается сексом. В общем живёт полноценной мужской жизнью. Важно отметить, чем больше он придаётся излишествам и впадает в крайности в этом возрасте, тем тяжелее будут последствия. Но... мужчина ещё полон сил и думает что ему море по-колено.
Хотя трагедия уже не за горами.



2-я стадия:  Формирование КСВ (32-35 лет)

Гормональный фон начинает изменяться. Организм берёт курс на саморазрушение, хотя владелец этого организма, ещё ничего не подозревает.
Начинает ощущаться лёгкое физическое недомогание. Одышка.  Сбои в потенции. 


3) Проявление КСВ (35-38 лет)

Внешние проявления КСВ я уже перечислял:

   • Мужчина ничего не хочет слышать и замечать
   • Перестаёт следить за собой
   • Он отстранён, часто рассеян
   • Замыкается в самом себе
   • Не идёт на коммуникацию
   • Резко уменьшает количество секса с женой
   • При этом часто увлекается порно (особенно извращённым)
   • Часто на ночь употребляет алкоголь (в качестве снотворного)
   • Увеличивает количество выкуренных сигарет
   • Бросает спортзал

4) Окончание КСВ (38-39 лет)

Окончание КСВ как правило сопровождается полной утратой всего что имел.
Вне зависимости от того остался ли брак, или пришёл к разводу.
Сохранился ли бизнес или был доведён до банкротства.
Молодой человек фактически умирает
Но!

Или умирает в буквальном смысле этого слова,
Или же 
«Словно феникс возраждается из пепла»

(я очень надеюсь на 2-й вариант развития вашего кризиса, собственно для этого и пишу свои статьи и публикации)

5) Последствия КСВ (после 40... )

Последствия КСВ всегда одинаковы. Утрата "прошлого"

Тем не менее, это можно обратить и себе на пользу.
Ведь можно оставить в прошлом не только то хорошее что было достигнуто, но и всё то плохое, весь тот «шлак» который был накоплен за долгие годы прошлой жизни

... Об этом мы поговорим в наших следующих статьях.

А пока - видео:

 

Ну а я жду ваши вопросы и комментарии, которые помогут мне сформировать вектор моих дальнейших статей и лекций.

И конечно же не забудьте страницу добавить в закладки, чтобы не пропустить последующие статьи по теме Кризис Среднего Возраста

 


Зубков Олег Александрович
психотерапевт, сексолог,
семейный психолог



Просмотров: 534
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Во сколько лет наступает кризис среднего возраста? Виды КСВ.
  • Как проходит психотерапия Кризиса среднего возраста у мужчин (КСВ.часть 2)
  • 30 лет - это время свершений, а не кризис среднего возраста!
  • Кризис среднего возраста. Как узнать, что ты уже там?
  • Кризис 3-х лет: что это такое и как вести себя родителям?
  • Кризис среднего возраста или День Рождения – уже не праздник?
  • Кризис среднего возраста. Что делать или как помочь.
  • Тоска среднего возраста: или что делать, если ты уже там?
  • 4-й вариант или как выйти из кризиса среднего возраста
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Как понять, что вы уже "залиплы" на этом мужчине: всего один признак
  • Кризис 3-х лет. Как прожить это время?
  • Кризис среднего возраста. О чем это?
  • Есть ли жизнь после кризиса среднего возраста? Старость или дряхлость?
  • Мужчина и кризис среднего возраста
  • Кризис 30и 40 лет, что это такое?
  • Кризис среднего возраста у мужчины – испытание для женщины?
  • Кризис среднего возраста у мужчин
  • Кризис среднего возраста у мужчин!
  • Кризис среднего возраста у мужчин
  • Кризис среднего возраста как кризис развития
  • Как понять, что ваш ребенок будет счастлив в жизни, если ему, всего, 5 лет
  • Кризис среднего возраста. Что дальше?
  • Как знакомиться с людьми, если вам уже не 5 лет.
  • Кризис 7 лет. Как распознать и что делать?
  • Ок. И что дальше? Про кризис среднего возраста
  • Мужчина в кризисе среднего возраста: инструкция для женщин
  • Кризис 3х лет у детей. Как распознать и что делать?
  • Как сохранить зубы до ста лет? Правило трёх «з».
  • Кризис среднего возраста у женщин: как успокоить бурю в стакане



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь