Бесплодие и невынашивание беременности. Где брать силы и ресурсы? (МАК)

Бесплодие и невынашивание беременности.

Где брать силы и ресурсы?

Как я уже много раз говорила, ситуация с репродуктивными сложностями (бесплодие, невынашивание беременности, замершая беременность) тяжело переживается женщиной. Но забросить идею о счастье быть мамой и ничего не делать выбирают единицы. А значит нужно собираться с силами и в очередной раз искать нового врача, психолога, проходить исследования и другие манипуляции, искать помогающую информацию в Интернете, снова вышивать Ангелочков, покупать новый фикус и т.д. и т.п. Но где взять на это силы?! Особенно, когда все это вы уже проходили много раз! Когда веры и надежды почти не осталось! Когда кругом счастливые мамы, на которых не хочется смотреть, а вы все ходите по кругу, хотя считаете себя часто более достойной малыша, чем многодетная соседка, к примеру! ☹

Тяжело всякий раз находить в себе силы, чтобы идти дальше, но если вы не сдаетесь, то что-то делать все равно приходится. И для поддержания нормального психоэмоционального состояния необходимо где-то находить ресурсы. И сегодня я именно о них!

Со своими клиентками мы часто ищем и находим такие ресурсы в медитациях-визуализациях, придумываем «волшебные» техники, рисуем и работаем с МАК (метафорические ассоциативные карты).

Пример одной из таких медитаций-визуализаций вы можете посмотреть здесь Расслабляемся и наполняемся ресурсами

Как мы работаем с бесплодием и невынашиванием беременности здесь Помощь при бесплодии и невынашивании беременности

Многим нравятся и подходит такая работа (особенно когда напряжения и тревог становится излишне много). Буду рада, если это будет полезно и вам.

А сегодня хочу предложить вам поискать свои ресурсы с МАК (метафорические ассоциативные карты). Даже когда кажется, что сил брать негде, возможно они все-таки где-то кроются. И надеюсь, что картинки, которые я расположила ниже, помогут вам их отыскать.

Прежде чем их смотреть, спросите себя:

- Что именно сейчас придаст мне сил для продвижения к цели?

- Где я могу черпать свои ресурсы на пути к счастливому материнству?

- Что мне помогает справляться с негативными эмоциями?

- На какую помощь извне я могу положиться?

Теперь посмотрите карты (МАК) и поразмышляйте на тем, что приходит, как это может быть ресурсом и как его использовать в жизни.

Какие-то ответы приходят сразу, иные чуть позже. Не торопите себя, но и не размышляйте излишне долго.

Какие-то карты не кажутся ресурсными? Не беда! Пропустите и пофантазируйте над другими.

Я надеюсь, что какие-то ответы-ресурсы вы для себя нашли. И если это так, можно начинать использовать их в жизни. Они станут дополнением к вашим, уже имеющимся способам справления с напряжением и негативом!

Вам могут пригодиться эти книги для самостоятельной работы:

1. БЕРЕМЕННОСТЬ ПОСЛЕ 30 или ОСОЗНАННОЕ МАТЕРИНСТВО

2. БЕСПЛОДИЕ - ПРИГОВОР? или КАК Я СТАЛА МАМОЙ

Если вам понравилась работа с МАК, то здесь можно посмотреть еще одно упражнение Давайте вытащу для вас карту? Бесплодие и невынашивание беременности (МАК)

Если вам нужна моя консультация:

+7916 4015150 (смс, ватсап)

Всем удачи и исполнения желаний!

Катерина Истратова