Четыре техники, благодаря которым махровый интровёрт стал душой компании

Всем привет! Сегодня в качестве статьи решил привести вам 4 технологии, которые давал два года назад на семинарах "Психология общения". 

Сама идея семинаров родилась на основе жизненного опыта, в студенческие годы испытывал трудности в общении с людьми и был удивлен, что когда ко мне стали обращаться люди в личную консультацию - они описывали примерно те-же проблемы! 

Вот краткий список запросов, с которыми приходилось работать:

1. Как снять напряжение в общении;
2. Как наполнить контакт с собеседником теплыми и позитивными эмоциями;
3. Как расположить к себе человека; 
4. Как выйти из социальной изоляции;

Раньше был уверен в том, что у каждой проблемы есть простое решение. 

Но столкнувшись с разными обстоятельствами это убеждение было переопределено так - есть симптомы проблемы, они как листья на деревьях, их легко оборвать или решить быстро техниками, но есть системные причины их возникновения и именно эти причины и стоит решать, чтобы проблему решить окончательно. 

Как сказал один поэт: на тысячу людей обрывающих листья с дерева зла, найдется лишь один, который срубит его под корень. 

По этому предлагаемые тут техники, заранее предупрежу, являются скорее быстрым решением симптомов, системное решение будет в конце.

Начнем: 

1. Техника 10Х10: 

В нашем мозгу есть аналог системы опознавания свой-чужой, которая используется в военных целях. Мы подсознательно испытываем симпатию к тем, кто на нас похож и подсознательно защищаемся от тех, кто, по нашему мнению, сильно от нас отличается. 

Но кто определяет - свой ли человек стоит перед нами или чужой? 

Нельсон Манделла когда-то сказал: если бы мы смотрели чаще на наши сходства, чем на различия, то в этом мире было бы меньше войн и больше любви. ( возможно переврал )) 

Если мы чувствуем напряжение в разговоре с другим человеком, то, возможно, причина кроется в том, что мы акцентируем свое внимание на том, в чем мы отличны от нашего собеседника и если мы найдем хотя бы 10 пунктов, где мы с партнером сходимся во мнениях - то напряжение в общении уходит! 

Прекрасная тема для разговора кстати - поговорим о том в чем наши точки зрения схожи...)) 

Что нужно делать: либо в слух, либо про себя, подмечайте в разговоре точки пересечения. Взгляды, мысли, жизненный опыт - во всем этом мы можем найти общие черты. 

Найдите минимум 10 общих моментов с вашим собеседником и посмотрите как у вас меняется отношение к нему.

Когда мы находим что-то общее c партнером, то эмоционально становимся ближе друг к другу. 

2. Техника "Солнце":

Наше подсознание работает на образах. Грех этим не воспользоватся. 

Многие люди жалуются на холод в отношениях и на безэмоциональность общения. Порой кажется что теплый разговор это прошлый век, особенно в период взрывного развития социальных сетей. 

Предлагаемая вам техника позволяет исправить эту ситуацию, наполнив общение с вашим собеседником или аудиторией, перед которой вы будете выступать, теплыми эмоциями. 

Пошаговка: 

1. Представьте что у вас на груди лежит солнечный круг. Обратите внимание - как он выглядит, какого он цвета, объемный или плоский? 
Если бы он издавал звук, то что бы это был за звук? Какой он на ощупь? 

2. Представьте что вы можете направлять лучи и тепло этого солнца куда хотите, попробуйте согреть человека, который сидит перед вами или ситуацию, которая с вами должна произойти. Представьте что собеседник начинает расслабляться, согреваться и загорать под лучами солнца, которое находится у вас в груди. 

С помощью этой техники, вы меняете свой невербальный сигнал. Собеседник начинает теплее относится к вам, так как вы излучаете свет и тепло. Эта техника позволяет наполнить разговор дружеской энергетикой и очень легко переводит общение в позитивное русло. 

3. Техника "Подарок"; 

Следующая техника позволяет глубинно расположить к себе человека, как-бы даря ему подарок, который мы представляем в мыслях. 

Представьте что ваш собеседник получает от вас ключи к новой, роскошной яхте, квартире или дорогому автомобилю. 
Важно в этот момент увидеть что человек принимает этот подарок и после этого вступайте в коммуникацию и ваш невербальный посыл будет отражать эту ситуацию и человек будет относится к вам еще теплее, чем до этого "подарка". 

80% коммуникации происходит на невербальном уровне - на уровне мимики, жестов, поз, тона голоса...

Еще одна замечательная техника, которая легко позволяет настроить человека на позитивный контакт с вами, через собственный настрой, 
заключается в том, чтобы глядя на собеседника, внутри себя произнести фразу - "я люблю тебя" и найти 2-3 черты в человеке, которыми мы искренне восхищаемся. 

Эти слова мы начинаем выражать своим телом и мимикой, тоном голоса и жестикуляцией - мы начинаем излучать любовь, не это ли самое дорогое? ) 

4. Как выйти из социальной изоляции? 

Последний пункт в нашей статье относится к "системным" проблемам. Многие люди, особенно в крупных городах, испытывают одиночество и социальные сети подливают масла в огонь! 

Чтобы выйти из заточения и позволить заиграть нашей жизни новыми красками, рекомендую любым доступным способом разжигать в себе состояние жгучего интереса. 

Чувство любопытства (интереса) это двигатель человека, зачастую просто начав интересоваться другими людьми, выйдя за пределы фокусировки на себе, мы открываем целый спектр новых чувств и наша жизнь превращается в увлекательное путешествие! 

Для того чтобы разжечь это замечательное чувство, достаточно вспомнить - Как вы дышали, в тот момент, когда переживали состояние любопытства? Какие вопросы вы себе задавали? Что вы делали в этот момент? 

Чувство любопытства открывает перед нами "новый, дивный мир", так почему бы не вспомнить правило, которое старо как мир: 

Не будьте интересными, будьте интересующимися! 

Добавляйтесь в друзья: https://vk.com/danny_banch

Записывайтесь на бесплатную 20 минутную консультацию написав в личные сообщения.