Возможно, всё не так, как ты думаешь

Однажды, когда я работала психологом в ПТУ, один из моих студентов (назовём его Петя) уверял меня в том, что точно знает, как отреагируют люди на его слова, поступки и действия.

«Я думаю, мне ответят…», «Мне кажется, что он / она этого не хочет», «Я уверен, что ему / ей это не надо», «Они так не сделают / не скажут / не поступят» и т.п.

А как часто вы слышите эти фразы?

Я уже и не припомню такой консультации (речь идёт больше о начале терапии), где бы человек обходился без «я этого не делал, но думаю, будет вот так!» И не важно с каким запросом клиент приходит.

Именно в такие моменты я вспоминаю Петю.

Никакие доводы не убеждали Петю, что его мысли и предположения по поводу других людей могут кардинально отличаться от реальности. Даже если ты знаешь человека, казалось бы, тысячу лет, всё равно на сто процентов не можешь предугадать его реакцию. «Возможно», но не «точно».

И мы решили проверить на моём муже: действительно ли «возможно», или всё-таки попадём в эту точку «точно» (а она же такая маленькая, конкретная).

Часто бывает так, что в обеденный перерыв я звоню мужу и спрашиваю, как у него дела, как проходит его день. И есть две стандартные фразы, которые муж мне отвечает «хорошо» и «нормально». И дальше рассказывает более подробно.

Я спросила у Пети: если я сейчас позвоню мужу и спрошу «дежурный» вопрос «Как дела?», что мне скажет муж?

И Петя ответил: я думаю, «хорошо», «нормально», «отлично»; мне кажется, что-то из этого.

И я позвонила мужу.

Угадайте, что он ответил?

Хорошо?

Нормально?

Отлично?

Великолепно?

Нет.

Он ответил: я на работе.

И тут к Пете пришло осознание. Понимание того, что часто мы в своей голове проигрываем сценарий, играя не только свою роль, но и роли других. Такой себе театр одного актёра. И театр одного зрителя. Потому что сами верим в свой «спектакль». А другие-то не в курсе. Другие не были на этом спектакле.

Если вам откликаются мои мысли, буду рада вашим комментариям и отзывам.

Чтобы не пропустить мои новые публикации, вы можете нажать на «Подписаться на автора» и всегда будете в курсе новых статей.

Ваши "спасибо" вдохновляют меня.

С любовью к вам,

Ирина Ожеховская, психолог.