То, что я думаю о себе не равно то, что другие думают обо мне

Автор статьи: Анна Тимофеенко

В последнее время сталкиваюсь с тем, что людям нужно написать свои сильные стороны, свои плюсы, ценности и достижения. Многие теряются и начинают о себе говорить стандартно и такое ощущение, что они  берут ответы из резюме. А помимо рабочей сферы, мы еще находимся в разных сферах жизни. Наши ценности в разных сферах в чем-то едины, а в чем-то отличаются.

Я – друг. Я – сотрудник. Я - профессионал. Я – мама папа. Я – сын дочь. Я – брать сестра. Я – племянник племянница. Я – тетя дядя. Я – крестная крестный. Я – супруга супруг. Я – простой прохожий на улице. И таких наших ролей очень много. И на каждую роль есть свой плюс, своя сильная сторона, своя ценность.

Мы иногда не замечаем те ценности, которые в нас есть. И часто для нас становится открытием то, что о нас думают другие. Часто даю своим клиентам написать 100 ценностей себя. Однако, справляются не все)))) Тогда я прошу обратиться за помощью к их друзьям, родственникам, родителям. Каждый раз результат потрясает, впечатляет и вызывает восторг. Удивлению нет предела. Люди даже не догадываются о том, в чем их ценность для других и чем они восхищают. Для многих стало открытием, что с них берут пример.

Что я вам предлагаю?

Написать письмо дорогому вам человеку. Письмо может быть написано от руки или же напечатано. Это может быть «письмо» в виде сообщения в одном из мессенджеров. Если не любите писать письма, надиктуйте аудио послание. Не важно, в какой форме от вас будет послание. Важно, чтобы оно дошло до адресата. В данном случае роль играет наполнение письма. Форма может быть произвольной, а может иметь некую структуру.

Предлагаю свою структуру. Напишите, что вам нравиться в человеке: его качества, какая-то часть тела, какие-то поступки или действия. Чем вы восхищаетесь. Чем вдохновляетесь. В чем он для вас пример. Что для вас особо ценно. Возможно что-то, чему вы завидуете (в данном случае я рассматриваю зависть как то, к чему я хочу стремиться и что мне для этого нужно, т.е. зависть как мотиватор). Если есть ситуации в жизни, в которых вы вспоминаете этого человека и мысль о нем вам помогает, то также не забудьте об этом написать.

Что еще можно сделать в дополнение к этому письму? Его можно оформить в виде подарка и назвать такой подарок «Вдохновение», или «Антигрустин», или «Коробочка с настроением». Когда-то мне что-то подобное подарило одно агентство: коробочка, в которой лежало пожелание на грядущий год и маленькая бутылочка напитка. В коробочку для дорогого вам человека можно положить его любимые конфеты, шоколадки, жвачки :), совместное фото, открытку, какой-то маленький предмет, который ему нравится (девушки часто любят что-то из канцелярии), пакетик вкусного чая с печенюшкой. В общем, фантазия вам в помощь.

Очень важно, если мама напишет такое письмо дочери. Из личного опыта могу поделиться. Моя мама как-то поддерживала меня и написала такую прекрасную смс о том, какая я в ее глазах. Прошло уже много лет, а воспоминания об этой смс до сих пор вызывает тепло внутри меня и улыбку на лице.

Кстати, мужчине тоже очень приятно получать такие письма.

Не поленитесь, сделайте приятное близким вам людям, и вы увидите, как их благодарности, счастья и радости не будет предела.    

То что я думаю о себе не равно то что другие думают обо мне



Просмотров: 484
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Что для русского хорошо, то немцу - смерть. Или что подходит именно вам.
  • Если вам кажется, что в жизни нужно что-то менять, то вам не кажется.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • У каждого свой путь или о том, что другие знают, как Вам жить
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Что такое психология и как она может помочь Вам в жизни
  • Что мама может сделать для малыша, пока он еще не родился?
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Если вам кажется, что вы вкладываете в отношения гораздо больше, чем ваш мужчина…
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что такое страх и чем он может быть полезен
  • Что такое “сексуальные забастовки” и чем они опасны для семейных отношений?
  • О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • Как заработать на том, что просто для вас (но сложно для других)
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Что приносит Вам пользу? Что работает на Вас?
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • То что сделало меня другой, может пригодится и вам
  • Уверенным в себе быть легко! Что для этого нужно?
  • Что делать, если вам стало плохо во время или после телесно-энергетической практики?
  • Терапия присутствием или "Что такое гештальт-терапия и чем может мне помочь?"
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Если мужчина говорит вам, что очень дорожит своей свободой…
  • Что такое «уход в ребенка» и чем это чревато для малыша
  • Что такое «уход в ребенка» и чем это чревато для малыша
  • «Не говорите мне, что делать и я не скажу, куда вам нужно пойти» или «Доверьтесь специалисту»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь