Скажи мне, как ты мыслишь, и я скажу, что тебя ждет

Сегодня поговорим вот на какую тему. На мою любимую.

Наша самооценка и восприятие себя напрямую зависят от того, как мы мыслим, от образа нашего мышление.

Это идея, которую не стоит игнорировать и которую стоит держать в голове, особенно когда часто думаешь, что с тобой что-то не так.

На самом деле никто, кроме нас самих, не может поддерживать идею о том, что:

Мы хорошие или плохие;
Мы медленные или быстрые;
Мы активные или апатичные;
Мы всегда грустные или веселые;
Мы одинокие или популярные;
Мы общительные или замкнутые;
И все, что еще приходит в нашу голову по поводу нас.

Можно утверждать, что на нас влияют идеи других, но это не совсем так.

Да, мы слышим идею, но последнее решение только за нами – принимать его в своей голове или нет, брать эту идею на вооружение или нет.

Именно поэтому наше восприятие и отношение к себе зависит от того, как мы мыслим.

Именно поэтому, когда ко мне приходят клиенты с просьбой обрести уверенность в себе и помочь им поднять самооценку – я обязательно разговариваю с ними о том, как они обычно думают, в каких категориях, какие мысли их сопровождают чаще всего. Такой подробный анализ потом помогает сделать правильные акценты в работе по изменению отношения к себе.

Когда мне говорят, что поднять самооценку, которая находится ниже плинтуса, нереально сложно – я отвечаю, вы сами таким образом уже усложнили себе задачу.

Я всегда могу предложить более быстрый и эффективный путь по решению той или иной внутриличностной трудности, но только от человека зависит, готов ли он именно так решать свои проблемы. Многим привычнее думать, что большинство проблем в этой жизни решаются долго и нудно.

Несколько вопросов на подумать для вас:

Насколько адекватно и в соответствии с вашей реальностью вы оцениваете себя?
Считаете ли вы себя тем человеком, который может быстро разобраться с тем, что вас не устраивает?
Насколько вы считаете себя тем, кто готов за достойную цену с достойным специалистом круто повернуть свою жизнь в сторону своих самых заветных желаний?

Так, какую же самооценку вы сами себе создаете? Делитесь в комментариях и обращайтесь с вопросами ко мне.