От того, как мы относимся к себе, зависит качество наших отношений с другими.

      От того, как мы относимся к себе, зависит качество наших отношений с другими.  Поэтому,  важно осознать отношение к  себе, именно это может стать лучшим подарком для близких людей.  Для того чтобы отношения с другими людьми складывались хорошо, следует по жизни идти своим собственным путем.  

      Забота, внимание, любовь со стороны взрослых формирует у ребенка уверенность в присутствии другого человека, что и способствует постепенному отделению от матери.  Главная задача родителей - помочь ребенку безболезненно пройти через процесс отделения и стать взрослым. Дети постоянно считывают послания этого мира, чему их мир может научить, какие задачи перед ними стоят. Подобное считывание происходит на уровне ощущений, которые формируют эмоциональную сферу ребенка. Так постепенно складывается структура его личности. При ненадежной связи с матерью могут быть задержки в интеллектуальном развитии. Это связано с тем, что ребенок не чувствует себя в безопасности, есть тревога  из-за взаимоотношений с другими людьми. Он не может спокойно познавать мир и проявлять ко всему любопытство, если обстановка вокруг складывается неблагоприятная. У маленьких детей есть свойство все, что происходит вокруг, принимать на свой счет. Ему недоступно осознание того, что мама расстроена, потому что папа пришел поздно домой. Пройдет, возможно, много лет прежде, чем он осознает, что не он причина всему, что происходит вокруг.                                                                                         Большинство психологических травм, вынесенных из детства, причинили родители. Прекращение личностного развития, проблемы в отношениях берут свое начало в детско-родительском взаимодействии. С отвергающими, поглощающими, агрессивными родителями в основе всех чувств у ребенка лежит собственная беспомощность.  Став взрослыми, они могут вступить в брак с агрессором и не видеть возможности уйти от него. Так как беспомощность гораздо глубже, чем боль, причинённая родителями. А отношения определяются глубинным психическим воздействием, изначально заложенной программой.  Конечно, каждый из нас может стать другим, но это требует высокой степени осознания своего поведения. Для этого надо пройти через тяжелый процесс снятия проекции с другого человека, осознать первопричину своего поведения.  Все, что мы о себе не знаем, будет проецироваться на внешний мир.     

Процесс проекции состоит из пяти стадий.

     На первом этапе проецирования бессознательного материала человек уверен, что  все ощущения являются внешними. В каждой проекции есть часть нас самих, которая нам не известна. В какой то степени очень сильные эмоции, которые мы можем испытывать к другому человеку, на самом деле испытываем к себе, то есть к той части себя, которою проецируем. Из-за проекции мы не можем сразу узнать другого человека, какой он, на самом деле. Испытывая уверенность, что знаем его, мы можем  вступить с ним в отношения.                               

      На второй стадии мы начинаем замечать различия между нашими представлениями и настоящим «Я» другого человека. Что вызывает  вопросы,  сомнения, растерянность, оцепенения и страх. Почему он не такой, каким сначала казался? Мы начинаем сомневаться в подлинной сущности другого человека. Это приводит к ссорам, к борьбе за власть. Идет сопротивление, хочется наказать того, кто не соответствует ожиданиям.      

      На третьей стадии происходит переоценка партнера. Кто же она или он? Другой человек предстает в ином виде. Не всегда такой процесс у людей протекает самостоятельно. На второй стадии люди устают от борьбы и страданий от неудовлетворенных отношений и могут обратиться за помощью к психологу.

      На четвертой стадии человек признает, что воспринимал другого человека как часть самого себя, и ожидал от него то, что не соответствует его сути. И это большой успех, так как с партнера снимаются ожидания и фантазии.

       На пятой стадии мы изучаем саму проекцию, какая часть нашей психики была спроецирована. Важно определить значение проекции. Это путешествие, которое не бывает простым и требует много мужества и сил для того, чтобы заглянуть вглубь себя  и взять ответственность за  свою жизнь. Слишком часто другой человек становится для нас сверхценным только из-за нашего обесценивания себя. Основной причиной проекции всегда становится активизированное бессознательное, которое ищет свое выражение.  Далеко не все встречающиеся нам люди могут активизировать наш  бессознательный материал. В большей степени бессознательный материал связан с ощущениями, которые зародились при взаимодействии с родителями. Многое из первого опыта отношений перевоплотилось в защиты. Встретив подходящего человека, мы проецируем на него часть бессознательного материала. Но знать как следует этого человека, мы не можем, даже после длительного знакомства. А то, что, как нам кажется, мы знаем, так это свой собственный опыт. Мы распознаем то, что уже знали, но забыли или вытеснили по каким то причинам. Происходит познание той забытой нашей части личности. А когда начинается процесс устранения проекции, то ничто не причиняет такую боль, как осознание несбывшихся надежд. Успех в отношениях двоих зависит от готовности каждого взять на себя ответственность за свой бессознательный материал. Очень важно задать себе вопрос: «Из того, что я жду от партнера, что я сам могу сделать для себя?». Если от партнера ожидается родительская забота, значит человек недостаточно взрослый. Так как проекция бессознательная, то потребность работать над собой появляется только, когда человек начинает страдать в этих отношениях. Травматические события, перенесённые нами до встречи с другим человеком, рождают надежду на то, что он все исправит, даст то, что хотелось получить от людей из нашего прошлого. И эта надежда становится главным препятствием в достижении близости в отношениях.  Если человек в результате работы над собой, осознании своего внутреннего мира, своих потребностей, проекций сможет сказать: « только я сам могу дать себе то, что я хочу». Это большой успех.

  Что же в итоге нам предлагают отношения? Проекции нам говорят, что у нас есть неизвестные, неконтролируемые части психики, которые вторгаются в нашу жизнь, приносят боль и страдания. И как бы это не было странным, именно через страдание есть возможность осознать неизвестные части нашей психики. А также, когда нам удается осознать свои проекции, увидеть непохожесть на нас партнёра, признать, что он другой – все это стимулирует рост обоих партнеров. В отношениях мы либо остаёмся пленниками своего детства, либо свободны для любви, для развития, познания себя самого.