Делитесь чувствами

Современные загруженные родители часто раздражаются в адрес собственного ребёнка, считая, что он мал ещё, не понимает их проблем. Потерпит крик, грубость — "не сахарный", да и жизнь — суровая реальность — "приучать надо!". Вот и выражают своё недовольство повышенным тоном, критикой или наказаниями. А на ком ещё сорваться?

А человеческие эмоции, чувства — и их собственные, и детей — остаются без внимания. Если мы говорим о любви к детям, то, конечно, предполагаем наше стремление сделать ребёнка счастливым. Но, что значит счастье в понимании современных родителей? Обеспеченность материальными благами, развитие интеллекта ребёнка, способностей, и то зачастую как неудовлетворённые амбиции самих родителей. Чтобы всегда был повод гордиться достижениями ребенка. "Он у нас с четырёх лет читает, прекрасно танцует, владеет разговорным английским и т.д.". Это, конечно, хорошо! Но всё меньше стали задумываться мамы и папы о личностном развитии ребёнка. Умеет ли понимать, сопереживать, разделять чувства и эмоции других людей? Да и экраны телевидения демонстрируют всё чаще холодное отношение к человеку. В итоге: эмоциональная холодность в семье, в обществе… А ведь в первые годы жизни дети готовы идти к нам со своей радостью, детской печалью, впечатлениями… Куда это всё доброе уходит потом и почему? Мамам и папам надо рассказывать о своих переживаниях, чувствах, эмоциях. Это гораздо полезнее, чем умолчать о них, особенно, если речь идёт о негативных эмоциях. Невысказанная обида в адрес другого человека разрушает отношения (один обижается и молчит, а другой может и не подозревать об этом). Родительское раздражение, как невысказанная эмоция, вызывает у ребёнка негативные эмоции: раздражение, агрессию, обиду, гнев… Не ответили на вопрос ребёнка, с раздражением оттолкнули, не посмотрели рисунок малыша, с раздражением ответили "некогда, не приставай…", и таких примеров очень много. Ребёнок не может понять, почему любимый взрослый человек так себя ведёт, почему недоволен им? И вот тут первая обида, замкнутость. О своих чувствах ни взрослые и уж, конечно, ни ребёнок не говорят. А жаль. Дальше — больше. И мы — психологи, призываем родителей, какой бы загруженной ни была ваша жизнь, не раздражайтесь, не отталкивайте детей, лучше попробуйте объяснить, что вы устали, что вам трудно, что вы спешите… и ребёнок поймёт, а главное, не оставит в своей душе затаённую обиду.

Старайтесь использовать "Я-сообщения", это даёт возможность детям ближе узнать вас, родителей. "Я-сообщения" — высказывания, в которых вы говорите о своих чувствах от первого лица, сообщаете о себе и своём переживании. И если ваш ребёнок своим поведением вызывает у вас отрицательные переживания, сообщите ему об этом. Но сделайте это в спокойной форме.

Сделайте акцент на собственных чувствах, это позволит выразить негативные переживания в необидной для ребёнка форме. Когда мы высказываем своё чувство без приказа или выговора, мы оставляем детям возможность сохранить положительное начало, которое есть у каждого ребёнка с рождения… И, что удивительно, дети начинают нас слышать, понимать и учитывать наши желания и переживания, сохраняют отношения открытыми и добрыми. Да и кризисные периоды пройдут без потрясений. И, помните, эмоциональная холодность, раздражённость не сделают человека счастливым! Наоборот.