"Взрослые дети алкоголиков" для детей непьющих родителей

99.9 % клиентских историй в терапии начинаются с холодной, тревожной, контролирующей депрессивной, психологически несамостоятельной матери и с отсутствующего, эмоционально недоступного, пьющего, гулящего, опасного, рано умершего отца. Отсюда пошло обывательское представление скептиков о том, что психоанализ и психотерапия в целом это когда взрослый человек приходит жаловаться и разводить сопли по поводу того, что его недолюбила мама. В этом звучит обесценивание своих чувств, самого себя, своего раннего опыта  и своей истории жизни.

В реальности какую бы проблему мы ни брали, будь то про отношения со своими детьми, с мужем и партнером, с зависимостями, депрессиями, паническими атаками и психосоматикой все это не может быть изолировано от того, как складывалось представление человека о себе, какими были ранние привязанности с родителями и как они разрешились. Живет ли сегодня человек своей жизнью, видит ли реальных людей вокруг себя или идет по жизни задом наперед, глядя назад и отгоняя призраков прошлого?

Наряду с разнообразными теоретическими обоснованиями, направлениями и специализациями в практической психологии есть движение, которое хочется назвать одним из самых прогрессивных в решении актуальных психологических задач. Это проект Взрослые дети алкоголиков (ВДА). Несмотря на то, что никогда не был участником встреч ВДА, не подхожу к этому движению по формальным признакам, но отношусь к этой благородной социальной инициативе с большим уважением. По большому счету это пространство взаимопомощи не только для людей, у которых пили родители.

Алкоголизм это не только медицинский «бренд» наркологов, зависимостей и способов уйти из жизни достаточно и без алкоголя. Жизнь на Земле не Рай, но вовсе не обязательно, чтобы она превращалась в Ад. Хотелось бы жить на планете, которая хотя бы посередине между райскими и адскими.

На встречах в пространстве ВДА восстанавливают раскатанную по дорогам жизни самооценку, учат справляться с эмоциональной нестабильностью, залечивают ранние травмы, помогают выжить, восстановить целостность психики, принять реальность и жить достойно.  

Рекомендую: 

Дж.Дж. Войтиц «Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения» (1980). В США эта книга считается одной из авторитетнейших работ в этой области. Автор рассказывает, что хотя ее труды стали очень популярны, поначалу ни издательства, ни книжные магазины не верили в успех книги. Но в реальности оказалось иначе. Эта книга является одной из лучших из разряда книг для самопомощи и лучшего понимания себя.

Читать по теме:

Защита созависимых

От созависимости к любви