Что такое метафорические карты?

В настоящее время МАК (метафорические ассоциативные карты)  широко используются в психологической практике и не только. Если совсем коротко, то МАК – это картинки, просто набор карточек с различными рисунками.

Если немного подробнее, то МАК – это уникальный инструмент, который позволяет легко и играючи решать колоссальное количество задач. 

Погружаясь в творческую спонтанную,  активизируется правое полушарие мозга и образное мышление выходит на первый план. Часто мы пытаемся решить свои проблемы, мысля рационально, что не всегда получается. Здесь же внимание уделяется визуальным стимулам, что позволяет обойти рациональную часть психики и избежать возникновения внутренних барьеров.

Возможно, на первый взгляд, звучит немного сложно. Приведу пример.

Подумайте о чем-то, что вас в данный момент беспокоит, о какой-то ситуации в вашей жизни. Затем выберете ту картинку, которапя вам ближе всего, которая больше нравится.

 Что такое метафорические карты

 

Попробуйте описать  ее как можно подробнее. Что на ней изображено? Если люди, то какие? Какие предметы? Опишите все, что видите и как можно подробнее, а еще лучше запишите. 

Удивительно, но, даже одну и туже картинку каждый человек будет описывать по-своему. Видеть то, что не видит другой, выделять что-то свое, не замечать то, что другому очевидно. А все потому, что эти картинки – это проекция нашей жизни, метафора. Обычно трудно говорить про себя, про свои переживания, а просто перечислять то, что нарисовано, намного проще. Описывая картинку, каждый человек на самом деле описывает свою жизнь, себя в этой жизнь, то, что его окружает. 

Это лишь очень маленький пример. А методик и техник работы с картами колоссальное множество. При работе с психологом, карты позволяют в более короткий срок и довольно легко добиться нужных результатов: лучше узнать себя, понять, что нужно изменить в жизни, как добиться своей цели,  принять важное решение, наладить личную жизнь, решить финансовые вопросы, наладить отношения с детьми и родителями  и многое-многое другое. А главное, что сам процесс приносит истинное удовольствие.



Просмотров: 548
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Техника работы с МАК (метафорические ассоциативные карты) «Не в свои сани…»
  • Метафорические Ассоциативные Карты - уникальный и эффективный инструмент психолога.
  • Метафорические карты - уникальный инструмент в работе психолога
  • Авторские метафорические ассоциативные карты «Руки» в психологической практике
  • МАК-обоз. Метафорические ассоциативные карты "COPE": обзор, пример работы
  • МАК-обоз. Метафорические ассоциативные карты "Мама": обзор, пример работы
  • Метафорические ассоциативные карты. Пример из практики. Работа с метафорой состояния.
  • Метафорические ассоциативные карты - новый инструмент оказания психологической помощи
  • Метафорические ассоциативные карты в работе с детьми.
  • Метафорические ассоциативные карты как инструмент в работе практического психолога
  • Метафорические ассоциативные карты как инструмент работы с отношениями в семье
  • Метафорические ассоциативные карты в групповой работе. Часть 2
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Детские страхи и их влияние на взрослую жизнь. Метафорические карты в работе со страхами.
  • Метафорические ассоциативные карты "Руки" в психологической практике
  • Сенсорная аттенюация: как уменьшить свои страдания просто взяв на себя ответственность за свою жизнь
  • Что такое метафорические ассоциативные карты
  • Метафорические ассоциативные карты в групповой работе
  • Метафорические ассоциативные карты в работе психолога
  • Метафорические Ассоциативные карты в групповой работе
  • Метафорические ассоциативные карты в работе с Беременными.
  • МЕТАФОРИЧЕСКИЕ АССОЦИАТИВНЫЕ КАРТЫ В РАБОТЕ ПРАКТИЧЕСКОГО ПСИХОЛОГА
  • Метафорические карты как инструмент самопознания. Ключевые вопросы
  • МАК-обоз. Метафорические карты "Созерцание": обзор, пример работы
  • Какие уроки ты будешь проходить по жизни,если не любишь себя
  • Как использовать Метафорические ассоциативные карты в стандартной работе детского психолога
  • Метафорические карты расклад на отношения. Ситуация, решение, результат
  • МАК или какие еще карты можно использовать?
  • Программа МИРОТОК позволяет увеличить срок жизни человека ддо 500 лет и больше.
  • Метафорические Ассоциативные Карты (МАК)



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь