Перестаньте позитивно мыслить

Вечный поиск положительного, улыбка на лице, когда внутри паршиво, вера "всё само наладится". Может кратковременное улучшение будет, но тотально ничего не изменится.

Далее рассказываю как это работает.

"Да забей, жизнь на этом не кончается! Ты молод (а), у тебя все впереди" - это самое вредное, что можно сказать человеку в горе, утрате, в кризисе. И совсем не про поддержку, помощь. 

Наша жизнь бывает разной, и события в ней вызывают разные чувства. И это нормально. Что делать с радостью большинство как то представляют, а вот гнев, горе, грусть, тоска, ненависть - социально неприемлемы. Если человека всячески выдергивают из их проживания, то психика не найдя им места вытесняет все в подсознательное.

Предложения "отпусти и забудь, улыбнись, веселись" звучат как запрет "тут чувствам не место!". А если нет место "плохим" чувствам, то и хорошие проживать все труднее...



Постоянно что-то гложет, раздражительность и крик без повода, радоваться не выходит хотя объективно все нормально... Знакомо такое состояние? 

И потом в кабинетах психолога вдруг всплывают травмы, утраты, обиды 5, 7, 20, 50 летней давности. Все это время они как ядерные отходы отравляли жизнь их носителю, выедали душу, отнимали силы.

И что делать?
Встретиться с источником. Лучше в безопасной обстановке, без впечатлительных свидетелей. Хорошо если рядом будет человек, который сможет просто принимать вас в этом не простом состояннии. 

Именно принимать и быть, позволять и отражать, а не ждать когда все это кончится и читать нотации. А дальше?
Плакать, кричать, бить ногами, рыдать пока хочется все это делать. И помнить про адресата своих чувств, про источник эмоций и их причину.

И уже потом, через какое-то время (и точно не быстро), вы с удивлением поймёте, что дышать стало легче, жить проще, а рана в душе затянулась. 

И вот тогда, настанет час выводов, уроков и возможно(!) с удивлением вы отметите что есть какие-то положительные стороны... И может даже придет светлая благодарность... 

Но все потом. Позитивное же мышление будто зашивает глубокую рану со всей грязью и гноем, что в ней оказался. И такое заштопанное становится "больным местом". Оно вам надо?)

P.S.Есть ещё одна причина, почему "позитивное мышление" так популярно. Стоит написать об этом?

Продолжение https://www.psyoffice.ru/article/89335/