Сейчас на прилавках психологической литературы можно найти огромное количество книг по позитивному мышлению. Такие книги легко и ненавязчиво обещают быстрые изменения в жизни, и нужно для этого - всего-то - поменять образ мыслей и начать мыслить позитивно. Самый известный пример - нашумевшая книга "Секрет", а также всевозможные книги по нейролингвистическому программированию. Более того, некоторые приверженцы быстрых подходов в психотерапии обещают качественные изменения в жизни за 2,3,5 сеансов, основываясь на том же принципе позитивного мышления. Основной постулат в том, чтобы вычислить негативную установку и сменить ее на позитивную. Но практика показывает, что подобные краткосрочные методы не срабатывают. По ряду причин. Яркий распространенный пример - девушка жалуется, что не может выйти замуж. На поверхности - она очень даже хочет, и выглядит привлекательно, и умница, и готовит хорошо, но каждый раз с новым мужчиной что-то не складывается. Здесь можно сразу предположить, что имеет место какая-то глубинная установка, мешающая создавать долговременные отношения с мужчинами. И, возможно, девушка сама согласится, что где-то в глубине души она не очень хочет выходить замуж. И возможно, она начнет с помощью НЛП-ера-консультанта повторять позитивную установку (с помощью аутотренинга, например, или визуализации). Но - вероятнее всего - ничего не изменится. Прежде всего потому что - ЗНАТЬ и ОСОЗНАВАТЬ/ПРОЖИВАТЬ - совершенно разные вещи. Чтобы ЗНАТЬ - достаточно прочесть книгу по практической психологии. А вот чтобы ОСОЗНАТЬ - необходимо тщательное и всесторонее исследование собственной чувственной сферы, которое обычно проходит сквозь дебри СОПРОТИВЛЕНИЯ и психологических защит. Как это не прискорбно звучит, человек обычно в глубине души боится что-то поменять в своей жизни. Он свыкается со своим несчастьем, роднится с ним, и отказаться от него - иногда бывает все равно что предать старого доброго друга. Именно поэтому человек может долго, очень долго противиться осознанию самой главной своей установки, и именно поэтому быстрые методы в психотерапии не работают (я имею ввиду для того, чтобы в клиенте произошли действительно качественные глубинные изменения). Чем отличается ЗНАНИЕ от ОСОЗНАВАНИЯ? Знание - как правило пустое и мертвое. Это то, про что говорят "я все понимаю, но ничего не могу изменить". Осознание - живое, эмоциональное, яркое, и после него становится понятно, что изменения - возможны, и они близко.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.