Как стать Хозяином своей Судьбы

   Мы отождествляем свое «Я» с сознанием. Сознательные убеждения, ценности, принципы, намерения, решения – вот то, что считаем своей Личностью. И зачастую сталкиваемся с тем, что «нечто» словно влечет нас не туда, куда мы хотели бы сознательно двигаться. Мы можем поступать вопреки своим убеждениям и ценностям, или не иметь воли поступать в соответствии с ними; мы можем иметь одни намерения, а действовать иначе, можем решать и планировать что-то, но оставлять запланированное без осуществления.  Мы можем решать быть благоразумными,  спокойными, внимательными,  но то и дело срываться в раздражение, обиду или страх. Можем стараться противостоять чьему-то влиянию, но беспомощно поддаваться ему. Каждый человек может привести много примеров такого «неуправляемого» поведения своего существа.

   Т.е., зачастую человек оказывается не властен «над собой» - он, как организм, управляется не сознанием, не Разумом, а какими-то другими силами. Раньше их называли «страстями», в религии считали эти силы воздействием злых духов. А поскольку каждый поступок человека (вольный или невольный) влечет за собой те или иные последствия (реакцию окружающих, сделанные или не сделанные дела), то можно сказать о том, что и жизнь человека, его судьба оказывается неподвластной его сознанию и разуму, а ею, опять-таки, распоряжаются эти «темные силы».

Стать Хозяином своей жизни – это значит проникнуть сознанием и разумом в те зоны своей психики, где действуют эти «силы», понять их происхождение и так трансформировать процессы, запускающие их, чтобы автоматический, неосознаваемый  запуск был больше невозможен.

Сегодня психология и нейрофизиология достаточно много понимает о механизме действия таких процессов. Если очень коротко – все они представляют из себя программы (последовательность реакций на определенные стимулы), записавшиеся в мозге на ранних стадиях развития индивидуума. Часть этих программ скопирована с поведения, способа восприятия и реагирования близких к ребенку людей, часть – представляет из себя примитивные защитные реакции на стрессовые ситуации. Эти программы фиксируются в мозге путем создания определенных нейронных связей, которые формируются в части мозга, исполняющей функцию «автоматического быстрого реагирования» на опасность.  В то время как сознательные принципы, намерения, решения формируются человеком за счет работы совсем других частей мозга. 

В момент стресса за счет набора биохимических реакций организм переходит в режим «автопилота», и включаются программы, записанные в мозге на ранних стадиях развития, в то время как деятельность лобных долей тормозится. Этот биологический механизм обеспечивает стремительную реакцию и, таким образом, выживание у животных. Однако для цивилизованного человека, чье благополучие зависит от гармоничных социальных связей и сбалансированной высшей психической деятельности, этот механизм оказался фактором, который приходится преодолевать.

Способ преодоления был выработан опытным путем давным-давно: все школы, направленные на развитие в человеке Человека, учат сознательно наблюдать, фиксировать действие автоматических программ - моменты их включения и протекание  .  Таким путем устанавливаются нейронные связи между корой лобных долей головного мозга и отделом мозга, ответственным за быстрое реагирование. Затем , благодаря этим связям, возможно перепрограммирование  и контроль сознания над реакциями. Такая трансформация требует от человека постоянной, усердной работы по самонаблюдению, желаемый результат приходит через годы тренировок.

В современной психологической практике разработаны методы и техники, позволяющие быстро «находить в личном архиве» ситуацию, в которой была записана мешающая программа автоматического реагирования, и, работая с эмоциональным фоном того момента, сохраненным в памяти (зачастую на подсознательном уровне), производить «раскодировку», перестраивать нейронные связи. Иными словами – стирать эту программу, и создавать условия для записи другой, обеспечивающей более гармоничное взаимодействие с социумом.

Далее человек сознательно может сформировать  желательный для себя способ реагирования и зафиксировать его  - «записать» новую программу.  В ходе этой работы быстро устанавливаются нейронные связи между корой лобных долей и отделом мозга, отвечающим за «быстрое реагирование».  Автоматизм реакций теперь протекает под контролем сознания и в нужный момент может быть заменен на другую реакцию. У человека появляется Выбор, как действовать, реагировать. Таким образом он становится Хозяином своей психики, и, как следствие, – Жизни и Судьбы.

Если статья понравилась, ставьте лайки, и буду признательна за комментарии.

Литература: "Основы психотерапевтической кинезиологии" И.К.Чобану, Москва 2014г.