Влияние стресса на организм человека

Редкий человек хотя бы раз в своей жизни не испытывал стресс. Состояние это, безусловно, далеко не самое приятное. Однако, как оказывается, стресс имеет как отрицательные, так и положительные стороны. Давайте попробуем разобраться, какое влияние оказывает стресс на организм человека. Но прежде, было бы не лишним понять, что такое стрессовое состояние и каковы его причины.

Стресс представляет собой ответную реакцию человеческого организма на негативные эмоции, перенапряжение или даже на монотонную суету. Породить его могут конфликтные ситуации дома, на работе, развод, смерть родственника, тяжелая болезнь, тюремное заключение и многое другое. Еще в XX веке стресс прозвали «эпидемией столетия». Несмотря на то, что человечество вступило в XXI столетие, конца данной эпидемии не видно. Более того, психологические нагрузки на человека стремительно возрастают, а сам стресс заметно «молодеет».

Влияние стресса на организм человека

Стресс и здоровье человека

Стресс оказывает огромное влияние на состояние здоровье человека. Это проявляется в заболеваниях различных органов и систем, и в целом ухудшении самочувствия. Как правило, на физиологическом здоровье человека стресс сказывается следующим образом:

Появляются сильные головные боли;
Наблюдаются недосыпания хронического характера;
Учащается сердцебиение, развиваются болезни сердечно-сосудистой системы. Велика вероятность обострения гипертонической болезни или возникновение инфаркта миокарда;
Ухудшается внимание, снижается работоспособность и появляется быстрая утомляемость;
Наблюдаются сбои в функционировании желудочно-кишечного тракта, следствием которым может явиться возникновение или обострение гастрита и язвенных болезней;
Возможен рост злокачественных опухолей;
Ослабевает иммунитет, делая организм уязвимым к различного рода вирусным и инфекционным заболеваниям;
В значительных количествах происходит выработка гормонов, что, в свою очередь, негативно отражается на работе внутренних органов нервной системы;
Возможны клеточная дегенерация спинного и головного мозга, дистрофия мышц.
Стресс и душевное состояние человека

Стресс влияет не только на физиологическое, но и психологическое здоровье. Находясь в стрессовом состоянии, человеку становится трудно жить, так как каждое действие стоит ему неимоверных душевных усилий. Человек может испытывать апатию ко всему, не исключено, что он даже утратит интерес к жизни.
Последствия стресса могут быть неутешительными:

Агрессивность, приступы гнева, нетерпимость и раздражительность;
Эмоциональная неустойчивость, неврозы, депрессия;
Бессонница;
Сомнение в собственных силах, неуверенность в себе.
Положительное влияние стресса

На первый взгляд, может показаться, что стресс несет с собой исключительно разрушающее воздействие, негативно сказываясь на состоянии здоровья. Однако на самом деле, стрессовые состояния обладают положительными качествами и порой несут отличную службу для человека:

В период стресса человеческий организм вырабатывает гормон адреналин, заставляющий искать выход из сложившейся ситуации и предпринимать какие-либо действия;
Стресс мотивирует к налаживанию отношений с окружающими, при этом повышая в крови уровень окситоцина, именуемого гормоном привязанности;
Если стрессовое состояние кратковременно, то оно способно улучшить рабочую память, которая используется человеком для решения различных задач;
Преодолевая стрессовые ситуации, человек становится выносливее.
Таким образом, влияние стресса на человеческий организм неоднозначно, но если быть объективным, то, конечно, отрицательных последствий данного состояния больше, нежели положительных. А потому стоит быть всегда на позитиве, не принимать все близко к сердцу, полноценно отдыхать и тем самым избегать стресса в любых его проявлениях.

Материалы взяты из интернета



Просмотров: 651
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Стресс и его влияние на женский организм
  • Стресс = спазмы брюшной области, или реакция вегетативной системы на стресс.
  • Влияние стресса на организм. Как справиться со стрессовой ситуацией
  • Стресс-стресс, как это мило, стресс-стресс без перерыва
  • СТРЕСС: понятие, основные признаки и следствия, особенности реагирования организма на стресс.
  • О стрессе: что такое стресс, и как стресс влияет на нас.
  • Как стресс влияет на человека?
  • Стресс и его последствия для человека. Часть 1.
  • Если человек не знает, что люди не летают, он может полететь! (Зачем нам стресс)
  • Психологическое здоровье и стресс
  • «Стресс: инструкция к применению» Виды стресса
  • Стресс: инструкция к применению. Гормоны стресса
  • Стресс. Дистресс. Эустресс. Шкала стресса.
  • Стресс в офисе. 9 способов выйти из стресса
  • Влияние молитвы на психологическое состояние человека.
  • «Мысли позитивно и займись лучше йогой». Что нельзя говорить, если у человека стресс
  • Влияние природных циклов на психологическое состояние человека
  • Стили привязанности и их влияние на психологическое здоровье человека
  • Чем может быть полезен стресс?
  • Стресс может быть как единовременным, так и продолжительным.
  • Стресс, стресс, я тебя съем!
  • Как и у кого стресс разрушает здоровье
  • Влияние цветов на психоэмоциональное и физическое состояние человека.
  • Как помочь себе пережить стресс в нестабильной ситуации
  • Женский оргазм. Положительное влияние секса и оргазма на организм женщины
  • Влияние эмоций на здоровье человека
  • Стресс - итинг. Еда и стресс.
  • Стресс! Стресс? (продолжение).
  • Влияние мыслей на жизнь и здоровье человека
  • Отрабатывайте реакцию организма на стресс



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь