Потребности и реальность

Приходя на психотерапию бывает, что основным внутри личностным конфликтом человека могут являться завышенные оценки своей деятельности и максимально высоко поставленные нереальные(!) планки своих достижений.
По сути, в этом нет ничего плохого, ведь окружающая среда: Родители, родственники, медиа каналы, индустрия тренингов, коллеги, руководство подкрепляют в своих посланиях псевдо мотивацию к личности и буквально на каждом шаге вещают человеку что, мол, давай! Достигай! Делай! Ты должен! Ты сможешь! Тебе надо! (Больше всех). Нам надо! Кто ты, если не сможешь!?... И в таком вечном социуме, ориентированном на достижения, на рост и постоянное "развитие" без остановки в этом невозможно скоростном темпе, человеку ничего не остается как каждый день, каждую минуту к чему-то стремится и достигать, реализовывать, хорошо если свои, а не чужие цели и желания.
Рано или поздно наступает день, когда, образно выражаясь мозг говорит "стоп!", а тело сообщает "Хватит!", происходит частичная или полная апатия, упадок сил, депрессия и отсутствие интереса и желания что либо делать дальше.
Если раньше понять кто ты и что ты действительно хочешь и можешь не удавалось, по внешним либо внутренним причинам, то наступает такой период, в котором, важно себя обнаружить, увидеть реальность, возможно даже разрушить от части построенные "розовые замки", чтобы понять: кто я? Что я хочу? Куда я иду? Какими ресурсами обладаю и могу ли продолжать карабкаться на свой "Эверест" без специального снаряжения и нужной подготовки? 
Да, это печально, но порой годами строившиеся невозможными усилиями замки рушатся, и тогда, за ними возникает понимание себя и своих истинных потребностей.
Психотерапия, вопреки разрушению личности и в направлении к поиску ее целостности, идентичности и опоры на себя, не помогает достраивать эти сооружения без крепкого фундамента, а за руинами рухнувшего замка позволяет заметить живого человека с своими личными, базовыми потребностями и вместе с ним начинает укреплять основной фундамент/находить ресурсы для жизни.
Основной идеей процесса психотерапии в таком случае является возвращение человека к своим корням, своему опыту восприятия себя и трезвому взгляду на себя в своем мире. Ведь как я могу что-то достигать, если совершенно незнаю что я хочу? 
Человек может жить с мыслью что он уже все может и любое дело ему по силам, и хорошо если такое представление о себе совпадает с реальным состоянием в личности и ее ресурсами. Но если такое знание о себе не является основополагающим, то это создает большой риск неустойчивости в завышенных ожиданиях человека от самого себя, которые по своей природе он не сможет выполнить и для этого ему важно заземлиться и стать собой.