Плюсы психологии как профессии

В школьные годы, мне попалась статья, в которой были опубликованы результаты опроса - "человек какой профессии считает себя самым счастливым", и первое место по ощущению внутреннего счастья заняла профессия Психолог.

Сейчас, когда я имею за плечами профессиональный опыт в двух различных сферах деятельности - консалтинге и психологии, могу сказать, что один из огромных плюсов психологии как профессии - то, что она приучает качественно заботиться о себе.

Психолог не сможет эффективно работать с людьми, если он сам хронически находится в дискомфортных условиях: слишком много работает, недосыпает, плохо питается, несчастлив в семейной жизни, страдает от одиночества или отсутствия профессиональной поддержки. 

Психологическая работа требует большого количества ресурсов и, если их недостаточно, это довольно быстро приводит человека на грань профессионального выгорания. Дальше человек может что-то изменить в жизни, может уйти из профессии, а может и годами балансировать на этой грани, периодически заваливаясь в депрессию и работая на автопилоте. Так бывает довольно часто.

В моей консалтинговой практике, я привыкла относиться к себе как к функции. Мне было важно, чтобы я могла выполнять свою работу очень хорошо - планировать и контролировать бюджеты, организовывать встречи, собирать и анализировать информацию, создавать и презентовать свои идеи и тд. При этом мое физическое и эмоциональное состояние не сильно сказывалось на качестве результата.

Сейчас, когда я работаю, я скорее отношусь к себе как к сложному инструменту, требующему тщательного ухода и тонкой настройки. Я знаю, сколько часов сна мне требуется исходя из нагрузки на следующий день. Я не езжу на работу на метро, потому что это часто негативно сказывается на настроении. Я почти не пью кофе, или пью его в первой половине дня, потому что заметила, что хуже высыпаюсь. Я не планирую встречи с друзьями и партнерами на дни, когда когда у меня запланированы консультации, потому что такие встречи тоже требуют ресурсов. Я ношу исключительно удобную одежду и обувь. В этом списке у меня много пунктнов, и они продолжают добавляться.

И это невероятно приятно, потому что чем лучше я о себе забочусь - тем более я эффективна в работе. А чем более я эффективна в работе - тем мне приятнее и тем лучше я могу заботиться о себе и своих клиентах.

Будте счастливы и успешны!

С любовью,