Заботиться о себе на работе важно

Заботиться о себе на работе важно
Я очень люблю разные милые вещицы, которые вызывают улыбку и ощущение уюта и тепла😄. 
Чтобы хорошо себя чувствовать на работе, можно окружить своё пространство такими вещами. 
Как говорится, если мы не позаботимся о своём пространстве, это сделают другие)
...
Работа, работа, мы проводим на ней очень много времени. Мы можем думать о ней, даже когда ушли домой, когда ложимся спать, когда делаем уроки с ребенком или в кино, да везде, нас могут посещать мысли о работе. И не всегда они могут быть приятными и воодушевляющими.
Здорово, когда на работе приятный и не токсичный коллектив, все ладится, никто не нарушает наши границы, понимающий начальник, да и заработная плата каждый месяц только радует)))
А есть такая, где тяжело находиться эмоционально и физически. Есть такие работы, где наши и ничьи границы никогда не соблюдаются, просто так там принято. И если иммунитета к насилию нет, то будет очень тяжело, все будет цеплять за наши раны, мы будем в постоянном напряжении, а еще принесем его домой, тогда вообще не будет отдыха. Дома хочется отдыхать и наполняться, а не мучиться.
...
Поэтому очень важно заботиться о себе на работе. Вот как делаю это я) А уж работы я прошла и прохожу самые невероятные))))

Вот на днях я приобрела милейшую кружку с котами в магазине Красный Куб(не реклама)теперь на работе она греет мне душу и чай в ней особенный ☕
...
Создаю уютную атмосферу на рабочем столе и конечно в стиле Хюгге
...
Наполните и вы рабочее место красивыми вещами и вкусностями. Наполните свое место вещами и утверждениями, которые будут вызывать у вас приятные эмоции. Это могут быть мотивирующие вырезки из журналов или картинки с надписями, от которых вам будет весело и прибавит сил.
...
Обязательно отдыхайте, делайте перерывы. Если в коллективе есть человек, нарушающий ваши границы, сократите с ним общение, сведите общение с такими людьми к минимуму и по рабочим вопросам. 
...
Создавайте своё настроение сами и может быть работа не будет от слова "раб"🤗
...
Наполняйтесь хюгге
А вы как заботитесь о себе на работе?



Просмотров: 503
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что будет, если не будет осознанности, контакта и ответственности в работе с телом?
  • Прочти это, когда будет очень плохо...
  • Когда любовь будет на первом месте, всё остальное будет на своём
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • "Позволяйте себе быть счастливыми". О жизни и работе психолога, женщины и мамы.
  • Тебе очень повезет, если тебе будет плохо!
  • После нас. Что будет с психически особым человеком, когда о нем уже не смогут заботиться близкие.
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Если есть вопрос, то будет и ответ.
  • Что будет с рынком труда спустя десятилетие? Как сохранить свой доход и свое рабочее место
  • Когда же он будет спать по ночам?
  • Если он хочет быть с Вами - он будет
  • Сколько времени уделять работе? или Работа моей мечты (2)
  • Границы на работе
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Границы в работе. Нужны?
  • Главные ошибки в отношениях, которые могут очень дорого стоить
  • Сохраните и читайте, когда будет плохое настроение
  • Самый легкий способ быть счастливым дома, на работе, с друзьями....
  • Границы и безопасность в работе с детьми
  • Работа с образом, при работе с гармонизацией отношений с матерью. Мотив"Корова"
  • Еда есть и будет всегда!
  • Когда ты на работе (плачевный опыт)
  • Когда мама постоянно на работе
  • Как решать вопросы на работе, когда вас все бесят
  • Когда на работе обесценивают твой труд
  • Упражнение «Панель»: когда очень важно услышать друг друга
  • Если все будут блогерами, то кто будет уборщицей?
  • ОБЕСЦЕНИВАНИЕ СЕБЯ НА РАБОТЕ: или как стать себе родной матерью



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь