|
Из проблемы в задачу. Примерные иллюстрации.Автор статьи: Блищенко Алёна Викторовна
Почти любые обстоятельства нашей жизни можно рассмотреть и оценить с разных, а в некоторых случаях - с диаметральных сторон: условно говоря, - как тупик или возможность нового выбора... Будучи, по роду своей профессии, вовлечённой в чужие проблемные ситуации, я порой всего лишь пытаюсь изменить вектор переживания, тем самым руша омертвелые, привычные схемы-стереотипы и открывая человеку новые перспективы решений... Это во всех случаях эффективно и увлекательно... Главное - не сдаваться под гнётом жизненных обстоятельств. С ними, как правило, можно замечательно поиграть, филигранно выигрывая даже самые сложные партии... Подобный подход не просто полезен, но ещё и удивительно интересен... Вот например... /Ситуации, приведённые в публикации, из соображений конфиденциальности, изменены и описаны, как примерные, только для образца./
/Из крепостной в волшебницу-фею/ Клиентка (19 лет): "Я устала быть крепостной (определение клиентки): мама с 12 лет почти всё моё свободное время занимает домашним хозяйством и воспитанием братишек-близнецов. Как она не понимает: мне скучно варить борщи и организовывать режимную жизнь малышей. В такие периоды я задыхаюсь от недостатка свободы..." Психолог: "А что если превратить этот рутинный труд в творчество? Например, устраивать специальные дни национальной кухни, привлекая братишек к посильной помощи в приготовлении пищи. Можно при этом готовить семейные репортажи о том, что и как вы готовите (наподобие передач известной телеведущей Юлии Высоцкой). И нескучно, и с пользой для дела... Как Вам эта идея? А вместо того, чтобы буднично проживать режимное расписание, можно устраивать малышам нескучные часы, с игрой в героев известных сказок: например, сегодня - они персонажи сказки Волкова "Волшебник изумрудного города", а завтра - потешные домовята из истории Александровой про "Домовёнка Кузю" (каждый день можно разыгрывать новую сказку: Вы читаете малышам какую-нибудь историю и вдохновляете на разыгрывание сюжета, вплетённого в обыкновенную жизнь; ну, вот будто герои данной сказки случайно попали к Вам в дом, как бы они себя чувствовали, чему бы удивлялись, как бы себя вели?!... Это может получиться очень талантливо и удивительно весело: так сказка будет вплетена в каждый ваш день...
/Исцеление позитивом/ Клиент (22 года):"Я измучен перманентной печалью своей любимой. Если смотреть на мир её глазами - всё катастрофически плохо, кругом одна беда, а наша жизнь - вечное страдание, слёзы. Я бы давно сбежал из этого царства нескончаемой грусти, если бы не любил свою девушку... Тем не менее, находясь под таким влиянием, я уже и сам нахожу всё больше и больше поводов для разочарований и недовольства...Скажите, можно ли как-нибудь изменить грустную формулу жизни моей подруги? " Психолог: "Ну, конечно! Во всяком случае попробовать - точно можно... Если Вы убеждённо возьмёте ситуацию в свои руки, ваша девушка, возможно, научится иначе воспринимать действительность... Любовь, она, знаете, творит чудеса. Пытайтесь вытаскивайте свою девушку из привычной среды в поле доброго настроения. Тормошите свою подругу, отвлекайте от привычного состояния, втягивайте её в пространство своей радости, вкуса жизни... Наполняйте общую атмосферу чем-то крайне интересным, живым и грустить будет некогда... Даже самая будничная и печальная жизнь может превратиться во вдохновенное путешествие, если отнестись к ней подобным образом."
/Через тернии к Звёздам/ Клиент (18 лет): "Скажите, как мне строить свою дальнейшую жизнь, когда то, что я планирую - из области недостижимых высот, на которые я просто не годен?!" Психолог: "Кто Вам это сказал? Вы сами так думаете? Ну, тогда вот что... Попробуем пойти от противного (сейчас не Вы двинетесь навстречу к своей мечте, а она заглянет к Вам в гости): допустим, что в будущем есть замечательно состоявшийся Дмитрий (Вы через 10 лет), он достиг всех желаемых результатов и счастлив необычайно. Представили? Ну, отлично. А теперь скажите: что бы он Вам-теперешнему посоветовал: как достичь заветного, как двигаться к цели? Услышали... Прекрасно! Но самое важное в этом то, что Вы сейчас отчётливо представили себя успешного в будущем (тем самым выхватив из миллионов реальностей ту, что наиболее желательна для Вас; и теперь Вы знаете, куда и зачем Вам двигаться, и даже отчётливо понимаете - как?!)... Верно?!... Ну, вот... Вероятно Вам надо было просто удостовериться, что подобный вариант вполне и даже очень возможен... Желаю удачи!" Подобных ситуаций море... Их можно приводить бесконечно... Не буду утомлять вас примерами... Главное во всём этом то, что вы, дорогие читатели, познакомились с волшебной (спасительной и такой простой) тактикой...
Каков же вывод, друзья? К трудностям зачастую стоит относиться с иронией и азартом игрока-победителя... Однажды (очень давно) я убеждённо приняла для себя такую позицию, чем и поделилась в своей заметке... **********************
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|