Механизм выживания

Какое бы психологическое направление мы не изучали, все они показывают, что важнейшая человеческая цель, превосходящая все остальные – это выживание. Каждое человеческое желание направлено на обеспечение собственного выживания, а также выживания общностей, с которыми он себя отождествляет: семьи, любимых людей, страны.

Более всего, люди боятся лишиться возможности к восприятию жизни. В связи с этим, люди заинтересованы в выживании тела, потому что верят, что тело это и есть они сами, а, следовательно, они нуждаются именно в теле, чтобы проживать опыт своего существования.

Люди видят себя отделенными друг от друга и наделенными ограниченными возможностями, в связи с этим они испытывают стресс из-за чувства своей неполноценности. Среди людей распространен поиск средств удовлетворения своих нужд извне. Это приводит их к ощущению собственной уязвимости, потому что внутри они не чувствуют себя целостными.

Следовательно, ум – это механизм выживания, и его метод это, главным образом, это использование эмоций. Мысли порождаются эмоциями, и, в конечном счете, эмоции становятся кратким выражением мыслей.

Тысячи и даже миллионы мыслей можно заменить всего лишь одной эмоцией. Эмоции более фундаментальны и просты, нежели ментальные процессы. Мышление – инструмент, который использует ум, чтобы добраться до эмоций. Если за дело берется ум, то лежащая в основе проблемы эмоция обычно не осознается или, по крайней мере, находится за пределами понимания.

Когда лежащая в основе эмоция забывается или игнорируется и не проживается, то люди не осознают причины своих поступков и сами придумывают всевозможные причины. На самом деле, часто они сами не знают, почему они делают то, что делают.

Есть простой способ, чтобы начать осознавать эмоциональную цель, лежащую в основе любого действия – просто задать вопрос: «Для чего?» Необходимо спрашивать себя: «Для чего?» снова и снова до тех пор пока базисное чувство не будет раскрыто. Приведем пример. Мужчине захотелось иметь «Кадиллак».

Его ум приводит всевозможные логические причины, почему ему нужен «Кадиллак», но логика в действительности не может этого объяснить. И он задает себе вопрос: «Для чего мне “Кадиллак”?» «Что ж», – говорит он, – «для того, чтобы обрести статус, признание, уважение и статус успешного добропорядочного гражданина».

И снова: «Для чего мне нужен статус?» «Для уважения и признания со стороны других», – может сказать он, – «и быть уверенным в этом уважении». Снова: «Для чего мне нужно уважение и признание?» «Чтобы чувствовать безопасность».

«Для чего мне нужна безопасность?» «Чтобы чувствовать себя счастливым». Если повторять вопрос: «Для чего?», то можно открыть, что на самом деле им руководят чувства незащищенности, неудовлетворенности и отсутствие счастья. Любое действие или желание покажет, что основная цель – это достигнуть какого-то определенного чувства.

Не существует других целей, кроме как преодолеть страх и стать счастливым. Эмоции связаны с тем, что, по нашему представлению, обеспечивает наше выживание, а далеко не с тем, что в действительности это сделает.

Сами по себе эмоции появляются из-за обычного страха, который заставляет нас всех постоянно находиться в поиске чувства защищенности.

На перевод скидываемся здесь https://makulov.com/howkins