Худеть или не худеть вот в чём вопрос!

Доброе утро, день или ночь мои дорогие дамы! Скажу сразу - само слово "худеть" ненавижу!  "Худо" -  это, на мой взгляд, откуда то из болезней, печалей и стрессов...Но нам с вами не до этого, нам с вами ХОРОШО и болеть нам нельзя! У НАС - ВЕСНА!!! Грядет пора легких и коротких платьиц и юбочек,пора,когда хочется парить над землей и очаровывать всех окружающих!!

Дорогие мои читательницы, в очередной раз пытаюсь до вас донести зачем нам сбрасывать ВЕС!!!

Зачем нам надо быть стройными и подтянутыми? Ответ, как бы, на поверхности, но многие дамы любого возраста не знают чёткого ответа. Давайте поближе рассмотрим эту ситуацию.

Избыток веса, мягко говоря, уродует любую женщину.. Какие бы мне доводы не приводили, я не видела[ может только инопланетянки?] женщины,которая хоть раз в своей жизни не пыталась сесть на диету, хоть на один день.  Нет, есть конечно такие, которые говорят:" Пусть меня в частности (любимые мужчины) любят и такую какя есть!" Но где эти мужчины? Самое интересное, что ВСЕ, может быть,и принимают нас такими какие мы есть! Куда же им деваться? У всех разные ценности и потребности,идеалы и критерии красоты.

Единственное о чём я хочу сказать , так это то что избежать изменений с возрастом не удаётся ни кому. Но мне не понятно.Почему когда ваш вес превышае норму на-5-10 гк, многие не хотят замечать этого или игнорируют это до тех пор пока не приходит целый букет заболеваний;

-Сахарный диабед-2 ст

-Повышенное АД

-Проблемы с Сердечно Сосудистой Системой

-ЖКТ и т.д.

 В возрасте 40-45 летпроисходит заметное смещение гормональног фона как у мужчин так и у женщин.. Из-за чего в организме снижается выработка веществ отвечающих за ращепление жиров.  Жиры перестают перерабатываться  естественным образом, поэтому накапливаются под кожей в суставах, в брюшной полости,бёдрах  и внутренних органах. Это наносит вред всему организму и приводит к опасным заболеваниям.Почему многие начинают действовать когда приходит реальная угроза жизни, это в частности касается даже не лишнего веса, а отношения ковсему своему организму. Складывается мнение ,что человек настолько себя не любит ,что ему всё равно что у него и как работает в его организме. 

Самое главное в этом,чтобы в первую очередь нравиться СЕБЕ САМОЙ!! Лишний вес не украшает никого. Он не делает наш внешний вид красивее, эффектнее  или интереснее.  Ответим на  один вопрос,желательно стоя перед своим отражением в зеркале:"Зачем сбрасывать вес?". Вот когда будет честный и без лукавства ответ, тогда и принимайте решение. Внутри каждого человека есть ответ на любой заданный себе вопрос...Но СТРАХ услышать правду и выйти из зоны своего комфортного состояния - это и есть ПОРАЖЕНИЕ!!!

Я не призываю всех сбрасывать или набирать вес. Я желаю вам жить в согласии с собой и проживать каждый свой день в гармонии и балансе с окружающими вас людьми.

Предлагаю услуги коуч-диетолога. ЛЮБИТЕ СЕБЯ. И будьте здоровы.