"33 несчастья", неудачный день или пора выключить "Автопилот"!?

Автор статьи: Виолетта Дмитриева

Начну с того, что готовя завтрак, я порезала себе палец. Причем так неудачно и глубоко, что весь сон как рукой сняло. ("С кем не бывает" - подумала я).


Далее убираясь дома, мне по уху прилетел самокат дочери. Очень болезненные ощущения.


И наконец, пока я мыла посуду, лёгким взмахом ковша я разбила один из любимых стаканов

Дальше - больше...

Я отправилась в соседний город. Там, сделав намеченные дела, сходила в гости. И уже сидя в маршрутном такси, открыла свои социальные сети.

И каково же было моё удивление, когда я прочитала сообщение :"Здравствуйте. Я нашел ваш паспорт".


К счастью, мне на пути встречаются хорошие люди и этот день не стал исключением. Водитель маршрутного такси, услышав причину по которой мне срочно нужно было выйти, любезно предложил мне помощь.

Всей маршруткой мы доехали до дома мальчика, нашедшего мой паспорт(а в нем и полис и платежную карту) и я благополучно забрала свои вещи.


Собственно даже испугаться не успела.( тут нервный смешок).

К чему я всё это пишу?

Подобный пост я разместила у себя в Инстаграме, и вот что удивительно!

На меня посыпались комментарии моих подруг и знакомых из серии :

"ого,вот это знаки у тебя были с утра",

"мистика, столько невезения в один день",

"это наверное ретроградный Меркурий бушует"

 и так далее.


Серьёзно???


Друзья, по моему, здесь очевидно только одно - в этот день я жила на автопилоте, никакой осознанности, полнейшее витание в облаках.

Осознанность — понятие в современной психологии; определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или о будущем. Это способность сознания к интроспекции собственной деятельности. Такое определение осознанности подразумевает, что субъективные переживания могут восприниматься самим субъектом непосредственно, без концептуализации, и принимаются как таковые. Осознанность включается в более общее понятие внимательности. Википедия.

А как ещё это назвать если ты режешь лук острым ножом спустя 4 минуты после сна?

Если ты настолько торопишься,что не можешь двумя руками взять самокат и отодвинуть его?

Если ты расплачивается в магазине и не застегиваешь сумочку?

Если ты идешь через поле в сильный ветер и не замечаешь как сумку штормит и всё из неё вываливается?...

И ведь каждый из нас попадал в такие ситуации, где якобы виноваты обстоятельства. Но чаще всего это не так. 

Достаточно пребывать в моменте "здесь и сейчас" и многих проблем удастся избежать.

Вы достаточно умны, чтобы знать что нож не виноват в том что вы порезались, и чай не виноват в том что вы обожглись...

Наверняка, вы также как и я понимаете, что чем больше осознанности в наших поступках, мыслях тем лучше мы можем понимать себя, наблюдать за собой.

Без критики, а с принятием.

Разумеется, не так просто развивать навык пребывания в текущем моменте.

Но  измениться, чтобы качественно улучшить понимание себя, своих поступков и событий, происходящих в нашей жизни, в силах каждого из нас!

 

 


 

 



Просмотров: 33
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • "Мы были бы отличной парой, если бы не ТЫ" или "Почему моя жена стала Ведьмой"
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Здоровая_психосоматика День 40. "Мужские" и "женские" болезни
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • "Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ..." - "КТО ЗДЕСЬ?" Лингвистическая модель любви.
  • "Анти терпение" или один день из жизни женщины
  • Если супруги называют друг друга "Мама" и "Папа", то...
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • Термины психологии. Часть 2. "Фрустрация", "мания", "истеричка".
  • Синхрония в моменте "здесь и сейчас" — то, с чем я сегодня в резонансе
  • Мужская манипуляция: "Ты без меня пропадешь" или "Ты больше никому не нужна"
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • Вот так любовь!! Или "Если б не было несчастья, то и счастья тоже не было бы"
  • Комментарий для журнала "Солнечный круг" на тему "Дети, подростки и социальные сети"
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • "Если папа обвинил...", или "Давать ли родителям деньги-2"
  • Акция "Подарки для детей из детского дома" - насколько это "добро" - доброе?
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Как "плохая мама" превращается в "достаточно хорошую маму"
  • Когда вы перестанете быть "удобной" для многих вы сразу станете "стервой"
  • Авторская техника "Путешествие в один счастливый день из детства"
  • Один день (конфликтология — "треугольник Карпмана" — сценарии) 2012 г.
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • "Штопор", "бочка" и "мертвая петля": осторожно, негативные состояния
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь