О боли

Автор статьи: Марина Сергеева

О боли

Напишу на эту тему, может быть, кому-то вдруг станет видно то, что не попадало в поле зрения как раз из-за сравнения своей боли с болью других?..
Для каждого человека его боль по сравнению с болью других - самая больная. Да, если сравнить со стороны, то тому, кого били физически, больнее, чем тому, кого обидели словом. Особенно если сравнивать будет тот, кого били.
Однако, если посмотреть без всяческих сравнений и измерения «объемов» боли, то становится совершенно очевидно, что своя собственная боль, какой бы маленькой она ни казалась другим, всегда самая-самая больная и большая.

И так продолжается до тех пор, пока человек упивается этой болью и жалостью к себе, а вместе с этим «упоением» неизменно испытывает обиду по отношению к другим, а то и злость или зависть, а бывает – все три чувства в «одном флаконе» сразу. Но как только у человека, испытывающего боль, возникает понимание, что ведь и другому тоже может быть больно, независимо от того, насколько «крупной» является его боль, так возникает желание проявить сочувствие к другим людям, которые тоже чем-то «болят». Тогда собственная боль перестает быть значительной, несмотря на её объёмы. Более того, вдруг появляется ощущение, что ты – тот ты, кто смог проявить сочувствие к другим – приобретаешь не только способность остановиться в своих переживаниях, а даже силу, чтобы помочь как другому, так и себе справиться с любой болью.

Но для этого важно захотеть проявить такое сочувствие. Не обязательно оно должно быть выраженным в какой-то бурной деятельности, и все же лучше, если оно будет выражено. Просто словами «Я тебя понимаю и сочувствую» или добрым взглядом, или дружеским похлопыванием по плечу. С выражением своего сочувствия другим человек приобретает силу противостоять боли: не борясь с ней, а изменяя к ней своё отношение, переставая её бояться, и изменяя при этом своё отношение к другим людям.

Когда ты перестаешь бояться боли, она больше не руководит тобой, и ты перестаешь находить в ней источник жалости к себе. Ведь и жалость жалости – рознь. Слепая жалость к себе, основанная на страхе боли, ведет к тому, что ты только прозябаешь. А жалость как основа сочувствия ведет к тому, что человек становится способным помогать – как другим, так и себе. Разве мы хотим прозябания, а не жизни?

Перестаньте сравнивать, завидовать, обижаться, «мериться» объемами и силой испытываемой боли. Пока вы это делаете, вы живете не свою жизнь, а жизнь той боли, которая – да, когда-то возникла и была вами испытана, но сейчас её уже нет! И эта не своя жизнь - жизнь той самой боли - не приведёт вас ни к собственному развитию, ни к пониманию себя или других, ни к ощущению радости жизни. Попробуйте захотеть иной жизни, без боли. Вы увидите, у вас получится.



Просмотров: 361
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Удовольствие от общения с другим возможно, только если сам к себе хорошо относишься.
  • Круговорот боли. Здравствуй боль!)
  • Как прожить боль. Отличие эмоций и осознанной боли
  • Жалость к себе и жалость к другим в вопросах-ответах
  • Жалость к себе и другим
  • Жалость к себе и к другим
  • Чем пахнет ваша боль или Два чудесных способа как избавиться от боли за 5 минут.
  • Как удерживать свои границы и не позволять другим людям влиять на ваше отношение к себе?
  • Почему мы причиняем боль другим людям, хотя испытали ее сами
  • Сам себе режиссер: как усложнить жизнь себе и другим
  • Изнутри: как создать семью, чтобы испортить себе и другим жизнь?
  • Если сильно злишься. Как выражать агрессию, чтобы не вредить себе и другим
  • Помоги себе сам. Рецепт 2-й: помощь при сердечной боли
  • Помоги себе сам. Рецепт 1-й: помощь при головной боли
  • Как мы портим жизнь себе и другим
  • Избежать боли или приобрести что-то хорошее – какая самая сильная эмоция?
  • Как избавиться от глупой жалости к себе и другим.
  • Жизнь без боли?
  • Жизнь без боли? Нет.
  • Мозаика «Я». Жизнь без боли
  • Без тебя жизни нет...О боли расставания.
  • Любовь к себе и к другим людям
  • Жизнь, в попытке избежать боли
  • «Любовь и ревность. Как перестать отравлять жизнь себе и другим?»
  • Как освободиться от душевной боли, если вас бросили
  • Про жизнь в иллюзиях, которые никогда не станут реальностью и фантомные боли при расставании с ними
  • Небольшая метафора о смысле жизни, его потере и обретении, творчестве, боли бытия и страхе жизни/смерти.
  • Отношение к себе и разрушение отношений с другим.
  • Если тебе до боли тяжело разговаривать с близкими...
  • Отношение к психической боли...



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь