Как освободиться от душевной боли, если вас бросили

Любовь – такое неописуемое явление! Вот влюбилась(лся), и все! И ты в этом состоянии и не осознаешь, почему влюбилась(лся). Любовь – это сложная система, которая, по определению сложных систем, может быть предъявлена, но не может быть полностью описана. На то это и сложная система. И человек, когда влюбляется, он не осознает, почему. Можно сказать, что любовь – это результат воздействия на человека сложным сигналом – таким, составляющие которого человек не осознает. На него воздействовали – он влюбился.

И по такому же принципу – создания сложного сигнала, воздействующего на организм в целом, работают и другие сильные воздействия. Например, хорошие книги так работают. Это – очень сложные сигналы. И книга может изменить и физическое и психическое состояние человека и даже его жизненную ситуацию. По такому же принципу работает управление человеком при помощи создания управляющих ситуаций. Создают управляющую ситуацию, и человек вынужден в нее вписаться, иначе погибнет. И обычно человек не осознает, что с ним происходит и почему он меняется и чувствует это или то.

Особенность воздействия на человека сложными сигналами в том, что если ты не осознаешь, из каких составляющих этот сигнал, то ты подвергаешься его воздействию и не можешь ему сопротивляться. Ты подвергаешься синергетическому эффекту различных составляющих сигнала. А вот если разложить сигнал на простые составляющие, то он уже действовать не будет. Потому что эффект от сложного сигнала – синергетический, то есть суммарный эффект не равен сумме эффектов от каждой составляющей.

Таким образом, что надо сделать, чтобы освободиться от психологической зависимости от объекта любви и перестать страдать? (Замечу в скобках, что да, любовь – это психологическая зависимость, это потребность в данном человеке. И если люди независимы друг от друга, то никакой любви там нет, это чужие друг другу люди. Вот почему разрыв отношений, тем более резкий, внезапный, так сильно бьет по душе человека: у него же эмоциональная зависимость от партнера).

Ну, так что надо сделать?

Ответ очевиден. Надо разобрать, почему вы влюбились в этого человека. Почему именно в него. Причем надо найти все глубинные причины, те, которые вы не осознавали. Надо идти в ваше детство и понять, чего вам там не хватало. Надо понять также, в чем была ваша острая потребность в тот момент, когда вы влюбились. Вы влюбились, потому, что этот человек воспринимался вами как такой, который удовлетворит эту острую потребность. В чем была эта потребность и удовлетворил ли ее этот человек? Какова вероятность, что вообще кто-то удовлетворит эту потребность?

Любовь во многом основывается на иллюзиях – что вот эта персона даст вам то, в чем вы нуждаетесь.

Разбор сложного сигнала любви на составляющие, осознание того, по какой причине вы влюбились в данного человека – это способ нейтрализовать воздействие сложного сигнала любви. Вы разобрали на составляющие, и «оно больше не работает». Осознание помогает избавиться от психологической зависимости и стать равнодушной(ным) к персоне, из-за которой вы переживали. Работает система в целом. А разобранная на «винтики» - она не работает. Слетает романтический флер. Разобрать надо! Попробуйте сами разобрать или обратитесь к психологу.

#какотпустить

#разрывотношений

#душевная боль

© Трофименко Татьяна Георгиевна,

 автор 24 книг по практической психологии
www.tatyanatrofimenko.ru
http://vk.com/id166818897