Надо ли уживаться с нарциссом? А если надо, то как это сделать?

Надо ли уживаться с нарциссом? А если надо, то как это сделать?

Разная информация о нарциссах. Они делают то, они делают это. Они такие и сякие. И как это ужасно быть нарциссом или находиться рядом с ним. Это реалии наших дней.

По темам запросов клиентов, на данный момент, складывается впечатление о том, что выросло целое поколение людей с нарциссическими характеристиками. Уже много разных исследований и материалов о проблемах нарциссической личности.

Мне же хочется поговорить о людях, которые испытывают трудности находясь, в обществе человека с такими характеристиками.

Простой совет для клиента- уйдите, перестаньте общаться. Иногда это работает, но что делать, если нарцисс один из родителей (или оба), если это начальник, а работа значимая (статус, карьера, стаж). Это просто, например.

Что можно сделать в этой ситуации и вообще, можно ли что-то сделать?

С "нарциссом" - нет, сделать ничего нельзя. Часто такие люди очень хорошо адаптированы в обществе. Чётко и быстро ориентируются в изменяющихся обстоятельствах. Умелые манипуляторы. Навыки отточены у них за всю жизнь до автоматизма. Это механизмы выживания. Поэтому бороться с ними практически невозможно.

То, что для вас стресс - для них обычное будничная ситуация. Я сейчас не пытаюсь обесценить психологические проблемы нарциссической личности. Я сейчас пытаюсь объяснить обычному человеку, почему ему не удается победить нарцисса.

Так что же тогда делать?

Я предлагаю вспомнить правило: мы ничего не знаем о другом человеке, не знаем о чём он думает и почему, не знаем почему так поступает, не знаем, чего хочет.

Отвечая на эти вопросы, мы обычно фантазируем, используя проективную идентификацию. Примеряя образ другого на себя. И это большая ошибка.

Я предлагаю остановиться и заглянуть в себя.

Почему мы втягиваемся в игру, предложенную нарциссом?

Как это игра называется для Вас конкретно?

Кто вы сами в этой игре? Чего хотите вы в этой игре? Есть ли причины для вас играть в эту игру? Похож ли человек, с нарциссическим характеристиками на кого-то значимого для вас из вашего детства?

Отвечая на эти вопросы, вы получите возможность эмоционально выйти из предложенной вам игры. И принять решение " Стоит ли овчинка выделки". Если решение будет остаться, то можно использовать приём осознанной игры.

Фокус в том, что, понимая происходящее, вы эмоционально остаётесь отстранённым, и действия манипулятора уже не приносят первоначального дискомфорта.

Единственная сложность для того, чтобы этому научиться может потребоваться помощь, разбор собственного сценария.

Мне пришлось отвечать на эти вопросы и осознавание правды приносило много боли и слёз. В течение некоторого времени я плакала раз в неделю. Пока не стала замечать, что моя реакция на реальность меняется. Я стала замечать облегчение. И это было странно. Мой терапевт сравнила изменение сценария с подвигом. И мне это было удивительно. Для меня подвиг - напрягаться изо всех сил, находиться под гнетом обстоятельств, быть на острие эмоций. А я плакала и расслаблялась, признавая шаг за шагом правду жизни которой я жила.

Так вот о чём я? Сможете сами пройти через свой сценарий в котором нарциссы прописаны как персонажи - вы молодец.

Я тоже пробовала, у меня получилось только в сопровождении и поддержке.

Ваш психолог Марина Оленева.



Просмотров: 583
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Интуиция – это знание о том, что мы ЗНАЕМ, но не знаем, что ЗНАЕМ и КАК мы это знаем
  • Ни один мужчина не перевернет ваш мир, если вы сами не в состоянии это сделать для себя!
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Консультации для пар — как это работает и так ли это страшно?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Почему прокрастинация это болезнь и можно ли с этим, что-то сделать
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Что такое Анализ Четырёх Столпов судьбы и для чего это надо занать
  • Если одиночество для Вас - это "сволочь"
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Декрет это отпуск? Или что надо маме для счастья...
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Хвастовство, что это для Вас?
  • Планирование секса: почему это важно и как сделать это правильно
  • Я хочу, чтобы мне было плохо, для меня это хорошо.
  • Гештальт-терапия - что это? Для кого и для чего?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • "Почему они делают это?" Непонимание как часто встречающийся запрос.
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Дети — как много мы пытаемся сделать для них и как мало мы о них знаем...
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Самоизоляция. Соблюдать или нет? Про что это для меня?
  • Жизнь-это.... А что для вас жизнь? (Спиральная динамика Грейвза)
  • Почему все так? За что мне это?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь